Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan

Czy ktoś pomorze mi rozbudowac trening na partie?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan

Pomozemy, ale musisz podac nam informacje o sobie

jaki staż

wiek

waga

czy masz diete

ilosci dni wolnych na siłownie

chodzisz na siłownie czy trenujesz w domu

jaki cel treningów

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na masę: plan treningowy na masę 4 dniowy	Treningi	0 odpowiedzi 1453 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PiMP Daily Dose 13/5: Assassin's Creed: Brotherhood, Lost Planet 2, Little Big Planet 2	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 1702 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spyderco Bill Moran DP (fotki w stadium planowania)	MAGIA STALI	13 odpowiedzi 3017 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mistrz drugiego planu trochę inaczej	Humor	5 odpowiedzi 1865 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy do oceny Plan, Trening, Plan Treningowy i 1 więcej	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 1556 wyświetleń	Ponad rok temu przez