Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan

Czy ktoś pomorze mi rozbudowac trening na partie?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan

Pomozemy, ale musisz podac nam informacje o sobie

jaki staż

wiek

waga

czy masz diete

ilosci dni wolnych na siłownie

chodzisz na siłownie czy trenujesz w domu

jaki cel treningów

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta, plan ?	Dieta	10 odpowiedzi 2102 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Armstronga - zwiększamy ilość powtórzeń	Street Workout i Kalistenika	0 odpowiedzi 6136 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poszukuję kogoś kto mi rozpisze plan na odchudzanie ?	Trening dla zaawansowanych	4 odpowiedzi 6245 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ktoś pomoże w rozpisce planu?	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 713 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MMA Planet radzi: Sajewski i Błachowicz do UFC!	MIXED-MA	4 odpowiedzi 2260 wyświetleń	Ponad rok temu przez