Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan

Czy ktoś pomorze mi rozbudowac trening na partie?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan

Pomozemy, ale musisz podac nam informacje o sobie

jaki staż

wiek

waga

czy masz diete

ilosci dni wolnych na siłownie

chodzisz na siłownie czy trenujesz w domu

jaki cel treningów

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Ocena planu treningowego	Trening dla średniozaawansowanych		19 odpowiedzi 1151 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan do oceny/poprawy ocena treningu	Street Workout i Kalistenika		3 odpowiedzi 964 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy w służbie biegacza - plan 6-dniowy	Bieganie		0 odpowiedzi 728 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powrót po operacji przepukliny, plan FBW	Trening dla średniozaawansowanych		2 odpowiedzi 5285 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ułozy mi ktos diete i plan cwiczen ??? Bardzo prosze...	Dieta	Guest_Djethiop_*	1 odpowiedź 2596 wyświetleń	Ponad rok temu przez