Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan

Czy ktoś pomorze mi rozbudowac trening na partie?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan

Pomozemy, ale musisz podac nam informacje o sobie

jaki staż

wiek

waga

czy masz diete

ilosci dni wolnych na siłownie

chodzisz na siłownie czy trenujesz w domu

jaki cel treningów

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Mistrz drugiego planu (OstrowTV)	Humor	2 odpowiedzi 2034 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Przykładowy PLAN dla POCZĄTKUJĄCYCH - Street Workout street workout, kalistenika i 5 więcej 1 2	Street Workout i Kalistenika	35 odpowiedzi 36526 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu treningowego plan, trening	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1369 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozpieprzony plan dnia	Inne sporty	7 odpowiedzi 1621 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy	Inne sporty	10 odpowiedzi 1776 wyświetleń	Ponad rok temu przez