Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan

Czy ktoś pomorze mi rozbudowac trening na partie?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan

Pomozemy, ale musisz podac nam informacje o sobie

jaki staż

wiek

waga

czy masz diete

ilosci dni wolnych na siłownie

chodzisz na siłownie czy trenujesz w domu

jaki cel treningów

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy dla początkującego w domu.	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 806 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Street workout plan treningowy i ćwiczenia.	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 713 wyświetleń	Ponad rok temu przez
OCENA PLANU - PRZEJŚCIE Z SIŁOWNI NA SW PLAN POCZĄTKUJĄCY 1 2	Street Workout i Kalistenika	32 odpowiedzi 2923 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy	Inne sporty	4 odpowiedzi 1715 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy ten plan będzie dla mnie dobry?	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 1226 wyświetleń	Ponad rok temu przez