Czy stosując ćwiczenia tylko i wyłącznie na drążku + pompki potrzebna jest jakaś specjalna dieta? Mam robić nogi osobno?
Street workout
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Street workout
wszystko zalezy od celu
TKWM
Brak
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Street workout
Zwiększenie siły, wytrzymałości i zbudowanie sylwetki.
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Street workout
możesz te ćwiczenia robić razem
dieta sie zawsze przyda bo to budulec do tworzenia mięśni
dieta na mase polega na tym ze trzeba ustalic zapotrzebowanie kaloryczne i dorzucić do tego dodatkowe kalorie by było nadwyższka kaloryczna waga ruszy do góry
TKWM
Brak
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Street workout
a z rzeźbieniem?
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Street workout
Ale co masz na myśli o co pytasz?
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Fitness - Abs Assassin Workout |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Traning na mase+Street Boxing |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Paweł Kasprzak - Street Workout |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Street Workout zawody - relacja |
Porady Trenerów |
|
|
||
Ćwiczenia. Efekty w Street Workout |
Porady Trenerów |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Masa na rzeźbe
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
białko
- Ponad rok temu
-
makroskładniki
- Ponad rok temu
-
Pomocyy. Dietaa
- Ponad rok temu
-
Regularne odzywianie
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Jaka dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę + Sporty Walki
- Ponad rok temu
