Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Masa

Chciałbym się dowiedzieć,jak mogę szybko przybrać na wadze.Mam 17 lat ważę około 65kg i mam 177cm wzrostu.

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa

W tym sporcie nic nie przychodzi szybko. Na efekty potrzeba czasu. Zastosuj dietę z nadwyżką kaloryczną, a masa na pewno wzrośnie.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan masa a bjj?	Inne sporty	19 odpowiedzi 2511 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa vs rozwój 17 latek. 1 2	Trening dla początkujących	24 odpowiedzi 2018 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Idą ferie, idzie masa	Dzienniki treningowe	8 odpowiedzi 2184 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wznowienie treningów po 3 latach- Przykładowy trening (masa)	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 1485 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa stoi w miejscu	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1831 wyświetleń	Ponad rok temu przez