Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wewnętrzna część klatki piersiowej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam słabą wewnętrzną cześć klatki piersiowej jakie ćwiczenia mogą pomóc zniwelować ta wadę

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: wewnętrzna część klatki piersiowej

Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie, wyciskanie sztangielek trzymanych blisko siebie, pompki na poręczach.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Cześć sportowe świry :)	Przedstaw Się	2 odpowiedzi 819 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czesc	CROSS-BUDO	12 odpowiedzi 2588 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Biedronka kulturystyczna dla pakerów cześć 2 - SZTANGA	Humor	4 odpowiedzi 2240 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PP st. wolny Bialogard luty 2012 - czesc I zdjec:	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	0 odpowiedzi 2004 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zdjecia z Mistrzostw Polski Judo 2012 Czesc IV	JUDO	0 odpowiedzi 1706 wyświetleń	Ponad rok temu przez