Witam! Mam 13 lat, lubię czasami poćwiczyć wyciskanie i wgl. Mam 180 cm wzrostu i 90 kg wagi. Starszy brat powiedział mi, że wyciskanie w moim wieku może źle wpłynąć na moje zdrowie. Co robić?
Problem z Ćwiczeniami :*
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: Problem z Ćwiczeniami :*
W tym wieku za wcześnie na typowe ćwiczenia siłowe. Jeśli bardzo chcesz już zacząć pracę nad swoją sylwetką skup się na treningu domatora.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Problem z redukcją |
Dieta |
|
|
||
Problem..... |
Dieta |
|
|
||
Problemy z posilkami |
Dieta |
|
|
||
Problem z doborem diety na redukcji |
Dieta |
|
|
||
Prolo:) Problem?? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Alkohol
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
Plany treningowe, ćwiczenia i diety
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Plan trenigowy - pomoc
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
białko
- Ponad rok temu
-
nie czuję pleców po treningu
- Ponad rok temu
-
Trening na rzezbę
- Ponad rok temu
-
Trening pleców w domu.
- Ponad rok temu
