Mam 14 lat 170cm wzrostu waże 54kg. Mam problem z nabraniem masy. pomożecie ? Będę wdzięczny.

Dieta na mase
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening + dieta dla 16-latka. Pomożecie ? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Jakie obciążenia na mase |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
1.86 / 93KG TreningJak przerobić mase co robić jak trenować?? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
bieganie / spalacz / dieta |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
w obawie o maseduuuza prosba |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Cukier po treningu
- Ponad rok temu
-
Budowanie masy mięsniowej
- Ponad rok temu
-
masa
- Ponad rok temu
-
Masa czy Redukcja ?
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Waga
- Ponad rok temu
-
produkty z weglowodanami i białkiem
- Ponad rok temu
-
od czego zaczac
- Ponad rok temu
-
Jak przytyć
- Ponad rok temu
-
ułóżcie mi dietę
- Ponad rok temu