Mam 14 lat 170cm wzrostu waże 54kg. Mam problem z nabraniem masy. pomożecie ? Będę wdzięczny.
Dieta na mase
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase
wystarczy że będziesz dużo jadł w Twoim wieku to wystarczy
www.massagepeter.se
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase
jesteś w wieku w ktorym jeszcze rośniesz
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan ćwiczeń, dieta, odzywkiPoczatek z cwiczeniami |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trener Online - dieta, plan treningowy, konsultacje |
Przedstaw Się |
|
|
||
Plan na mase stworzony przez poczatkujacego po poprawkach ale nie w 100% poprawny. Proszę o wskazówki!!! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
dziewczyna 18 lat potrzebuje pomocy, chcę zwiększyć masę |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Ocencie moj trening na mase |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Cukier po treningu
- Ponad rok temu
-
Budowanie masy mięsniowej
- Ponad rok temu
-
masa
- Ponad rok temu
-
Masa czy Redukcja ?
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Waga
- Ponad rok temu
-
produkty z weglowodanami i białkiem
- Ponad rok temu
-
od czego zaczac
- Ponad rok temu
-
Jak przytyć
- Ponad rok temu
-
ułóżcie mi dietę
- Ponad rok temu
