2 odpowiedzi w tym temacie

[KubaRozpruwacz]

Witam mam pytanie co sądzicie o tych oto ćwiczeniach na brzuch jak je oceniacie ? ( ) Ile dajecie pkt. w skali od 1-10 ? Z góry dziękuję

[23Viper23]

ćwiczenia na brzuch są dobre, ale jak chcesz mieć widoczny brzuch to potrzebna jest dieta redukcyjna

[KubaRozpruwacz]

Wiem ćwiczę już 2 rok tak na piździ*, a tak już 3 lata po prostu chciałem się dowiedzieć co sądzicie o ćwiczeniach, a dietę lecę od stycznia i treningi na nowo Po kontuzji barku. Thanks