Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jak ćwiczyć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak ćwiczyć

Mam 15 lat i mam 182 cm i waze 64 kg jak ćwiczyć ? A szczególnie na przyrost mięśni .

Napisano Ponad rok temu

Re: jak ćwiczyć

Na początek trening domatora. Z czasem możesz zacząć zajęcia na siłowni.

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak sie bawią tajowie	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	6 odpowiedzi 1809 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak nie zrobic sobie krzywdy?	TAEKWONDO	10 odpowiedzi 2310 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ostrowia wpc 80,Gainer 737,creatin Vitalmaxa JAk Jeść	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2114 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_STORM_*
Jak brać?	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 1822 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta - 29 lat.86 kg.181 cm , jak zgubić zbędne kg	Dieta	1 odpowiedź 946 wyświetleń	Ponad rok temu przez