Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia

Witam mam 15 lat od 3 lat trenuję Muay Thai,potrzebuję jakiegoś ćwiczenia wzmacniającego klatkę i brzuch

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia

Wyciskanie sztangi na ławce poziomej, allahy, wznosy nóg w zwisie na drążku.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Sposób na "ssanie" PO ćwiczeniach [amator]	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1053 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pas a cwiczenia ;-] 1 2 3	KARATE	48 odpowiedzi 8488 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o ćwiczenia na szybkość i wytrzymałość Trenuję Muay Thai	Sztuki walki	4 odpowiedzi 2889 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tatuaż a ćwiczenia	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 2967 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc przy diecie pod mase ciała , ćwiczenia	Dieta	9 odpowiedzi 3461 wyświetleń	Ponad rok temu przez