Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia

Witam mam 15 lat od 3 lat trenuję Muay Thai,potrzebuję jakiegoś ćwiczenia wzmacniającego klatkę i brzuch

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia

Wyciskanie sztangi na ławce poziomej, allahy, wznosy nóg w zwisie na drążku.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Płaski brzuszek – ćwiczenia – Treningi	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 2432 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na klatkę i barki	Treningi	0 odpowiedzi 561 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wasze ulubione cwiczenia	Rozmowy nie na temat	8 odpowiedzi 1304 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na brzuch	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 9135 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ból rąk przy ćwiczeniach	Zdrowie i Medycyna	8 odpowiedzi 2279 wyświetleń	Ponad rok temu przez