Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia

Witam mam 15 lat od 3 lat trenuję Muay Thai,potrzebuję jakiegoś ćwiczenia wzmacniającego klatkę i brzuch

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia

Wyciskanie sztangi na ławce poziomej, allahy, wznosy nóg w zwisie na drążku.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Podpięty Ćwiczenia siłowe a wzrost u młodych osób.	Zdrowie i Medycyna	6 odpowiedzi 8771 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Domowy sprzęt do ćwiczenia uderzeń 1 2	Inne sporty	23 odpowiedzi 7127 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia tylko z jedną nogą?	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 845 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na biceps - jak ćwiczyć biceps	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 622 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, ćwiczenia i pomoc!!!	Dieta	4 odpowiedzi 2208 wyświetleń	Ponad rok temu przez