Witam mam 15 lat od 3 lat trenuję Muay Thai,potrzebuję jakiegoś ćwiczenia wzmacniającego klatkę i brzuch
Ćwiczenia
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na wzrost |
Rozmowy nie na temat | Guest__* |
|
|
|
4 najważniejsze ćwiczenia na triceps |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia na klatkę piersiową - metody treningowe. |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia na brzuch - ćwiczenia na dolne partie brzucha |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia na biceps - gryf łamany |
Treningi |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
plecy na drążku
- Ponad rok temu
-
Szerokie plecy
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Czterodniowy rozkład treningu .
- Ponad rok temu
-
Damski kaloryferek
- Ponad rok temu
-
Martwy ciąg
- Ponad rok temu
-
Żywienie, plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Dieta na mięśnie brzucha
- Ponad rok temu
-
zakwasy
- Ponad rok temu