jakie cwiczenia na wyrobienie sobie brzucha?
Jakie ćwiczenia
Napisano Ponad rok temu
ćwiczysz w domu czy też masz dostęp do silowni?
ćwiczeń jest wiele zależnie od możliwości sprzetowych
przykładowe ćwiczenia to spiecia, unoszenie nóg wisząc na drązku , unoszenie nóg do brzucha leżac, skręty tułowia
TKWM
Napisano Ponad rok temu
a dieta jest? jak za dużo kcal spożywasz to nie uda Ci się odkryc brzucha
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Kilka praktycznych ćwiczeń , sam stosuje i gorąco polecam
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
owijki - jakie ? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
zawody MT w piekarach - jakies panie się wybierają ? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Jakie jest znaczenie słowa KEN ? |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
A jakiego durnego wyboru noża dokonaliście? |
MAGIA STALI |
|
|
||
Czy moge zrobic taki cykl i jakie efekty ?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Czterodniowy rozkład treningu .
- Ponad rok temu
-
Damski kaloryferek
- Ponad rok temu
-
Martwy ciąg
- Ponad rok temu
-
Żywienie, plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Dieta na mięśnie brzucha
- Ponad rok temu
-
zakwasy
- Ponad rok temu
-
Plan na początek 2015
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Katabolizm łydek
- Ponad rok temu