Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening

Czy jak będę trenował tylko 3 dni w tygodniu będę miał jakieś rezultaty ?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: trening

Trening 3 razy w tygodniu w zupełności wystarczy i na pewno przyniesie efekty jeśli będziesz pamiętał o odpowiednim odżywianiu.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Podpięty Stretching - istotna część treningu siłowego	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 10020 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ben Wrotniak na treningu w Gwardii Warszawa	Sztuki walki	0 odpowiedzi 1783 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"Lepsze jutro" - Dziennik treningowy Mociumsa. 1 2 3 4	Dzienniki treningowe	66 odpowiedzi 6096 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w treningu	TAEKWONDO	4 odpowiedzi 2259 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Heavy Duty	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 4170 wyświetleń	Ponad rok temu przez