Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening

Czy jak będę trenował tylko 3 dni w tygodniu będę miał jakieś rezultaty ?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: trening

Trening 3 razy w tygodniu w zupełności wystarczy i na pewno przyniesie efekty jeśli będziesz pamiętał o odpowiednim odżywianiu.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na redukcje przy Rzeźbie ?	Trening dla średniozaawansowanych	9 odpowiedzi 1049 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ekspander dla mężczyzny do treningu w domu	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 987 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mój plan treningowy 1 2 3 34 →	Dzienniki treningowe	675 odpowiedzi 42350 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Od czego zacząć sezon treningowy?	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 1336 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na barki. Trening na barki. Plan treningowy na masę mięśniową	Treningi	0 odpowiedzi 772 wyświetleń	Ponad rok temu przez