603 odpowiedzi w tym temacie

[budo_jockey]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Napewno na forum są typowi stójkowicze, którym może się przydać taka przykładowa rozpiska z priorytetem na dynamiczną siłę.

Jednak w obwodzie brakuje mi ćwiczeń na dynamiczne kopnięcia, kolana. Link powyżej dotyczy głównie samego boksu. Może ma ktoś w głowie albo na papierze przykładowe ćwiczenia tego typu? Teraz ostatni gwizdek przed zawodami aby móc potrenować dynamiczny powerr.., ktoś pomoże? :-)

[budo_novocaine]

nvmnd

[budo_blt]

8O

[budo_quelq'un]

Ło kurwa jego mac.... BLT ten pierwszy filmik mnie rozwalil... 8O 8O

[budo_sos]

[budo_aspenboy]

Ot, ciekawostka taka:


"Boys aren't allowed to eat meat", ale w sumie nie wyglądają na wychudzonych

[budo_itosu]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_novocaine]

Ot, ciekawostka taka:

"Boys aren't allowed to eat meat", ale w sumie nie wyglądają na wychudzonych

zboza tucza

[budo_novocaine]

i think i just came

[budo_quelq'un]

coś jego umiejętnosći walki do mnie nie przemawiają.

[budo_novocaine]

coś jego umiejętnosći walki do mnie nie przemawiają.

nie musi byc drugim fedorem, ale ma 240 w martwym, robi salta, a do tego potrafi obalic i zalozyc dzwignie.

moim idealem jest wlasnie polaczenie mma+parkour+strongman. gosc jest dosc blisko.

[budo_quelq'un]

zgadzam sie ze jest silny i wysportowany. Ale co do jego umiejetnosci walki (na podstawie tego filmu) nie. Ogolnie koles posiada sprawnosc (a i do tego sylwetke) na wysokim poziomie.

[budo_jerz]

To co pokazał z grapplingu strasznie mi się nie podobało. Martwił bym się też na jego miejscu o swoje stawy, wygląda dość młodo jestem ciekaw ile czasu pociągnie z takimi obciążeniami bez poważniejszych kontuzji jeśli jakiś już nie ma.

[budo_novocaine]

w nazwie konta ma 1984.

[budo_przemcio]

dobry jest ale jak dla mnie to raczej jest jakis gimnastyk kaskader niz fajter.

[budo_jakub]

coś jego umiejętnosći walki do mnie nie przemawiają.

a do mnie nie przemawiaja te zdjecia na poczatku prezacego sie typa z opuszczonymi gaciami :roll:

[budo_maveric]

wkur*%a mnie że ludzie mieszają sztukę trikz czy jak to się tam zwie z osobami trenującymi SW to tak samo jak stereotyp ze jak jakiś koleś jest napakowany to na bank umie walczyć (posiada jakieś umiejętności w stójce bądź parterze), rzygać mi się chcę , co z tego że lata fruwa jak jego garda jest tak marna że można uważać że nie istnieje , a co do parteru i "obaleń" :roll:

[budo_novocaine]

wkur*%a mnie że ludzie mieszają sztukę trikz czy jak to się tam zwie z osobami trenującymi SW to tak samo jak stereotyp ze jak jakiś koleś jest napakowany to na bank umie walczyć (posiada jakieś umiejętności w stójce bądź parterze), rzygać mi się chcę , co z tego że lata fruwa jak jego garda jest tak marna że można uważać że nie istnieje , a co do parteru i "obaleń" :roll:

tzn co, nie moze robic jednego i drugiego? nikt nie mowi, ze jest zawodnikiem mma.
gdzie ty na tym filmiku widziales garde w ogole? obalenie byly dwa, i juz wszystko wiesz? lol.
dzizas, wyluzujcie, napisalem tylko, ze jest zajebiscie sprawny i fajnie, ze przy okazji robi mma. mma to jakies 20s w tym filmiku, wiec widac, ze nie jest to jego priorytet, jesli w ogole tak naprawde trenuje.

[budo_perun srogi]

no i huj kolez jest dobrze wyzylowany, nie ma kulturystycznej budowy, i jest tru fuckin viking warrior

a na powaznie sylweta dobra

[budo_novocaine]

slava