Dawkowanie kreatyn
Napisano Ponad rok temu
mono
DT:
mono 5g na czczo
mono 5g po treningu
DNT:
5g na czczo
mono + cell pump
DT:
5g mono na czczo/lub po treningu
10g CP przed treningiem
DNT:
5g mono na czczo
10g CP po poludniu
mono+nitro2
DT:
Nitro2 przed treningiem
5g mono po treningu/lub rano
DNT:
5g mono na czczo
nitro2 po poludniu
mono + crevolution
DT:
10g CR przed treningiem
5g mono po treningu/lub rano
DNT:
5g mono na czczo
10g CR po poludniu
mono + xpand
DT:
5g mono na czczo/lub po treningu
xp przed treningiem
DNT:
5g mono na czczo
xp po poludniu
mono + TCM
DT:
5g mono na czczo/lub po treningu
5kaps TCM przed treningiem
DNT:
5g mono na czczo
5kaps TCM po poludniu
mono + KO
DT:
5g mono na czczo/lub po treningu
KO przed treningiem
DNT:
5g mono na czczo
KO po poludniu
II Polaczenia z KA
Kre-Alkalyn
DT:
2kaps na czczo
2kaps po treningu
DNT:
2kaps na czczo
1kaps po poludniu
KA + mono
DT:
mono na czczo 5g
KA po treningu 2 kaps
DNT:
mono na czczo 5g
ka po południu 2 kaps
KA + CP
DT:
CP przed treningiem
KA po treningu 2 kaps
DNT:
KA rano 2 kaps
CP po południu
Kre Alkalyn + Nitrobolon II
DT
KA 2 kaps na czczo
nitro2 przed treningiem ~15g
KA po treningu 2 kaps
NT
nitro2 10g rano
KA po południu 2 kaps
KA+Ethylosteron
DT:
3 kaps Ethylosteron + 2 kaps. KA na czczo
3 kaps Ethylosteron przed treningiem
2 kaps KA po treningu
DNT:
3 kaps Ethylosteron + 2 kaps. KA na czczo
3 kaps Ehylosteron po poludniu
KA+KO
DT:
2kaps ka na czczo
KO przed treningiem
DNT:
2kaps ka na czczo
KO popoludniu
III Polaczenia z CP
Cell Pump (2 małe opakowania)
DT:
10g CP na czczo
10g CP przed treningiem
DNT:
10g CP na czczo
10g CP po poludniu
cp + xp
DT:
cp na czczo
xp przed treningiem
cp po treningu
DNT:
xp na czczo
cp po poludniu
CP + HP
DT:
CP na czczo
HP przed treningiem
DNT:
CP na czczo
HP po południu
CP + Crevolution
DT:
CP na czczo
CR przed treningiem
DNT:
CP na czczo
CR w porze treningu
CP + TCM
DT:
4-5kaps TCM na czczo
10g CP po treningu
DNT:
10g CP na czczo
4-5kaps TCM po poludniu
cp+nitro2
DT:
cp na czczo
nitro2 przed treningiem (10g)
DNT:
cp z rana na czczo
nitro2 po południu (10g)
cp + KO
DT:
cp na czczo
KO przed treningiem
DNT:
cp na czczo
KO po poludniu
IV Polaczenia z XP
Xpand
DT:
xp na czczo
xp przed treningiem
DNT:
xp na czczo
xp po poludniu
xpand + nitrobolonII
DT:
Nitro na czczo
XP przed treningiem
DNT:
Nitro na czczo
XP po poludniu
XP + KO
DT:
KO na czczo
XP przed treningiem
DNT:
Ko na czczo
XP po poludniu
Xpand + Crester
DT:
XP na czczo
Crester przed treningiem
DNT:
XP na czczo
Crester po poludniu
Xp+No-Xplode
DT:
XP na czczo
No-Xplode (1,5 - 2 miarki) przed treningiem
DNT:
XP na czczo
XP+TCM
DT:
TCM na czczo
xp przed treningiem
DNT:
TCM na czczo
xp po poludniu
XP+GB
DT:
XP na czczo
GB przed treningiem
DNT:
XP na czczo
1/2porcji GB po poludniu
XP+KA
DT:
XP przed treningiem
2-4 kaps kre-alkyn po treningu/ lub na czczo
DNT:
2 kaps kre-alkyn
XP pomiedzy posilkami
XP+HP
DT:
XP rano na czco
HP przed trenigiem
DNT:
XP rano na czczo
HP po południu
XP+Clout
DT:
Xp przed treningiem
Clout po trenigu
DNT:
XP na czczo
Clout po poludniu
XP + Storm
DT:
Storm na czczo (10g)
XP przed treningiem
Storm po treningu (10g)
DNT:
Storm na czczo(10g)
Xp po poludniu
V Polaczenia z HP
Horse Power
DT:
1/2 porcji rano na czczo
1/2 porcji 30 min przed treningiem
1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami
DNT:
1/2 porcji rano na czczo
1/2 porcji 30 min przed posilkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji (np. przed 4 posilkiem w ciagu dnia)
HP+Nitro2
DT:
Nitro2 na czczo
HP przed treningiem
DNT:
Nitro2 na czczo
HP po południu
HP+TCM
DT:
TCM na czczo
HP przed treningiem
DNT:
TCM na czczo
HP po południu
HP + KA
DT:
KA na czczo
HP przed treningiem
DNT:
KA na czczo
HP po południu
VI Polaczenia z MP
Metabolic Pump
DT:
7,5g na czczo
7,5g przed treningiem
DNT:
7,5g na czczo
MP+Mono
DT:
Mono na czczo
MP przed treningiem
DNT:
Mono na czczo
MP popołudniu
MP+CP
DT:
CP na czczo
MP przed treningiem
DNT:
CP na czczo
MP popoludniu
MP+XP
DT:
MP przed treningiem
XP po treningu
DNT:
XP na czczo
MP popołudniu
MP+HP
DT:
MP przed treningiem
HP po treningu
DNT:
HP na czczo
MP popołudniu
MP+KA
DT:
KA na czczo/lub po treningu
MP przed treningiem
DNT:
KA na czczo
MP po południu
VII Polaczenia z Vaultem
Vault
DT:
Vault na czczo
Vault przed treningiem
DNT:
Vault na czczo
Vault popoludniu
Vault+Clout
DT:
VAULT przed treningiem
Clout po treningu
DNT:
VAULT na czczo
Clout po poludniu
VIII Polaczenia z Storm-em
Storm
DT:
Storm przed treningiem
Storm po treningu
DNT:
Storm na czczo
Storm + CP
DT:
CP na czczo
Storm przed treningiem (10g)
Storm po treningu (10g)
DNT:
CP na czczo
Storm po poludniu
Storm + Shock
DT:
Storm na czczo
Shock przed treningiem
Storm po treningu
DNT:
Storm na czczo
Storm po poludniu
Storm + KO
DT:
Storm na czczo (10g)
KO przed treningiem
Storm po treningu (10g)
DNT:
Storm na czczo
KO po poludniu
Storm + Clout
DT:
Storm na czczo (10g)
Clout przed treningiem
DNT:
Storm na czczo (10g)
Storm po poludniu
IX Polaczenia z NO-CRE-X3
NO-CRE-X3
DT:
NC-X3 na czczo
NC-X3 przed treningiem
DNT:
NC-X3 na czczo
NC-X3 po poludniu
NO-CRE-X3 + Crevolution
DT:
CR przed treningiem
NO-X3 po treningu
DNT:
CR na czczo
NO-X3 popoludniu
NO-CRE-X3 + Storm
DT:
Storm na czczo
NC-X3 przed treningiem
DNT:
Storm na czczo
NC-X3 po poludniu
X Polaczenia z Crevolution
Crevolution
DT:
10g przed treningiem
10g po treningu
DNT:
10g na czczo
10g po poludniu
Crevolution + TCM
DT:
4-5kaps TCM na czczo
CR przed treningiem
DNT:
4-5kaps TCM na czczo
CR po poludniu
Crevolution+KO
DT:
CR na czczo
KO przed treningiem
DNT:
CR na czczo
KO po poludniu
XI Polaczenia z TCM
TCM
DT:
4kaps na czczo
3kaps przed treningiem
3kaps po treningu
DNT:
4kaps na czczo
TCM+KO
DT:
4-5kaps TCM na czczo
KO przed treningiem
4-5kaps TCM po treningu
DNT:
4-5kaps TCM na czczo
4-5kaps po poludniu
TCM+clout
DT:
4-5kaps TCM na czczo
Clout przed treningiem
4-5kaps TCM po treningu
DNT:
4-5kaps TCM na czczo
4-5kaps po poludniu
XII Pozostale pojedyncze schematy
REACTOR PRO 3
DT:
2-3kaps na czczo
4-5kaps przed treningiem
4-5kaps po treningu
DNT:
3-4 kaps 3x dziennie (np.30 min przed posiłkami)
NITROBOLON I
Waga poniżej 85 kg :
Minimalna proponowana dawka
Rozpoczynamy od 2 kapsułek w porcji
W dni treningowe 3 porcje x 2 kapsułki.
W dni nietreningowe 2 porcje x 2 kapsułki
Maksymalna bezpieczna proponowana dawka to 6 kapsułek w porcji
W dni treningowe 3 porcje po 6 kapsułek
W dni nietreningowe 2 porcje po 6 kapsułek
Waga powyżej 85 kg :
Minimalna proponowana dawka
Rozpoczynamy od 3 kapsułek w porcji
W dni treningowe 3 porcje x 3 kapsułki.
W dni nietreningowe 2 porcje x 3 kapsułki
Maksymalna bezpieczna proponowana dawka to 8 kapsułek w porcji
W dni treningowe 3 porcje po 8 kapsułek
W dni nietreningowe 2 porcje x 8 kapsułek
Nitrobolon 2
Polecam rozpocząć dawkowanie preparatu od najmniejszej sugerowanej dawki dostosowanej do wagi ciała i obserwować korzyści płynące z suplementacji. Następnie powinno się zwiększać codziennie dawkę o 1 kapsułkę w porcji do momentu, w którym uzyskuje się maksimum korzyści przy minimum niepożądanych objawach.
Zalecane pory stosowania:
w dni treningowe
3 x dziennie po 1 pełnej miarce
- I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
- II porcja 30 min przed treningiem
- III porcja bezpośrednio po treningu
w dni nietreningowe
2 x dziennie po 1 pełnej miarce
- I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
- II porcja 5 godzin później ok. 30 min przed posiłkiem.
Jeśli nie wystąpią nudności to możma w każdym kolejnym dniu zwiększamy dawkę o 1 miarke. w każdej porcji. Zwiększamy ilość miarek w porcji codziennie, aż do dnia w którym uzyskuje się maksimum korzyści przy minimum niepożądanych skutków (jednak nie więcej niż proponowana max. dawka patrz poniżej). Po określeniu progu najbardziej skutecznej dawki utaloną ilość miarek stosujemy przez pełny cykl stosowania NitroBolonu.
UWAGA:!!! w cyklach ekonomicznych mozna w DNT stosowac tylko 1 porcje.
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Napisano Ponad rok temu
DOBRA LEKTURA
a i mam pytanie co do D-Rybozy gdzieś czytałem że podnosi ona poziom Kreatyny o ok
200-300 % i to paro krotnie sie z tym spotkałem , więc czy to prawda ?? Bo niewiem czego użyc jako transportera do następnego cyklu chyba że kupie Treca Creapure+ALA+B1
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
big thx joks
Guest_Plum_*
Napisano Ponad rok temu
mono
DT:
mono 5g na czczo
mono 5g po treningu
DNT:
5g na czczo
DT:
5g przed treningiem
5g po treningu
DNT:
5g przed śniadaniem
5g przed kolacją
Do którego się lepiej stosować i dlaczego?
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Cynk a kreatyna monohydrant |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Kreatyna i trening |
Trening dla początkujących |
|
|
||
jak ja mam się odżywiać z kreatyną` |
Dieta |
|
|
||
melanotan II - dawkowanie |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
dawkowanie |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
nb2 czy kreatyna??
- Ponad rok temu
-
co?? na przyrost masy
- Ponad rok temu
-
x-pand + CP
- Ponad rok temu
-
ankieta
- Ponad rok temu
-
Co powiecie na to?
- Ponad rok temu
-
Dylemat nad cell pumpem
- Ponad rok temu
-
Ethyl ester
- Ponad rok temu
-
Gainer 1 vs 2 vitalmax
- Ponad rok temu
-
tansza wersja dextrozy?
- Ponad rok temu
-
Który gajner do cp?
- Ponad rok temu