4 odpowiedzi w tym temacie

[zrebak]

1. sprawa. moge na uparttego juz zaczac jechac z mono z 4,5 miech stazem?

2. sprawa. moge popijac kreatyne glukozą spozywcza? (taka. tansza wersja) tzn. czy to bedzie duzo gorzej niz bym popijal dextro juice?

[Joks]

1. postaraj sie chociaz z miesiac wytrzymac jeszcze
2. glukoza to jest to samo co dextroza w dextro juice. tylko ze tam masz dodatkowo taurynke ktora sie przydaje wiec przelicz sobie co taniej wyjdzie. czy glukoza spozywcza i tauryna czy dextro juice

[nowicjusz1418048768]

pocwiczyc to jeszcze napewno musisz z tym to nie ma co sie spieszyc

[zrebak]

a nie moge bez tauryny? bo to grozi cukrzyca? ale mnie chyba nie grozi ;o.:<

[Joks]

nie cukrzyca ale opornosc na insuline. czyli prosto tlumaczac glukoza po pewnym czasie jako transporter nie bedzie juz tak efektywny bo organizm sie do niej przyzwyczai. a tauryna dziala na innej zasadzie wiec zapobiega temu efektowi. pozatym glukoza w pierwszenstwie dociera do miesni i zapycha je pozostawiając coraz mniej miejsca dla kreatyny. dlatego warto dorzucic tauryne