Skocz do zawartości


Zdjęcie

Gold Medal Bodies DVD sety


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

budo_freed
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 187 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dziki Zachód

Napisano Ponad rok temu

Gold Medal Bodies DVD sety
Gimnastyki w wersji dla przeciętnego Kowalskiego ciąg dalszy po książce Sommera Czas na równie interesujące kto wie może nawet lepsze dzieło. To was może zaciekawić.

GMB: Ring One Dal tych co lubią kółka gimnastyczne

GMB: Floor One Czyli w dużym skrócie hand-balancing z poziomu podłogi.

jesli dobrze pamietam, to nie mozna wrzucac bezposrednich linkow do torrentow? jerzu popraw mnie jesli snie myle. nikt nie zabrania napisac PW do Freed'a i poprosic o link ;)
-novo

  • 0

budo_blt
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 939 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z młaj taja

Napisano Ponad rok temu

Re: Gold Medal Bodies DVD sety
"Bulding the gymnastic body" Ch. Sommera czy ma ktoś do udostępnienia w wersji elektronicznej?
  • 0

budo_pashunio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 135 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska B

Napisano Ponad rok temu

Re: Gold Medal Bodies DVD sety

"Bulding the gymnastic body" Ch. Sommera czy ma ktoś do udostępnienia w wersji elektronicznej?

pisz na priv
  • 0

budo_blt
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 939 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z młaj taja

Napisano Ponad rok temu

Re: Gold Medal Bodies DVD sety
Dzięki wszystkim za pomoc, już mam
Wszyscy jesteście bohaterami ;-)
  • 0

budo_aspenboy
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 192 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:CPPA Łódź
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: Gold Medal Bodies DVD sety
A wracając do Gold Medal Bodies i jednocześnie pomijając fakt gdzie to zdobyć - ktoś już obejrzał którąś z części? Jakieś wrażenia itp?
  • 0

budo_pashunio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 135 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska B

Napisano Ponad rok temu

Re: Gold Medal Bodies DVD sety
Część floor one ogranicza się praktycznie do planche i l-sit. Do tego trochę balansowania, niezbyt trudnego. Są też ćwiczenia okołogimnastyczne czyli ogólnorozwojowe. Całość wygląda ciekawie.
  • 0

budo_freed
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 187 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dziki Zachód

Napisano Ponad rok temu

Re: Gold Medal Bodies DVD sety
Mea pulpa ;-) Skoro niemożna wrzucać bezpośrednich linków to proponuje wejść na stronę demonoid.me i ściągnąć torrenta. Programy dobre dla kogoś zupełnie zielonego. W pakiecie Floor One jest cały programik a właściwie kombinacja flow dla zaawansowanych, jest fajna i wykonywanie jej tak przez 10-20 minut da dobry trening.

Program Sommera znajdziesz bez problemu na Pirate Bay.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019