Forum-kulturystyka.pl

Może by się przydał wątek odnoście całości problemu związanego ze sprzętem, żeby nie robić tysiąca tematów.

Zacznę.
Czemu mają służyć packi do kopania?
Czym się różni kopanie w packi od kopania w łapę trenerską? Packa chyba tylko celem ma być, zero pracy nad siłą, czy to ma związek ze sportami niekontaktowymi?

Widziałem, że sporo w koreańskich stylach tego używają i się nad sensem zastanawiam.

Wyrabianie celności i szybkości kopnięć. Tarcza przeważnie jest na jednym - dwóch poziomach, natomiast packa umożliwia szybkę zmianę, dwie packi umożliwiają trening kopnięć dwoma nogami w kombinacji. bez zatrzymania akcji. Spróbuj popytać w taekwondo.

Tarcze ok, ale łapy trenera mogą to samo a dodają jednak efekt siłowy, nie fruwają jak chorągiewka, stąd pytanie.

Laser
Dodają efekt penetracji, siła przez to sama z siebie nie jest większa ...

Ale nie ma oporu, nieważne, już wiem po co, tyle, że nie dla mnie

Dlatego jest ważne używanie zarówno tarcz jak i pacek. Poza tym przy pacce łatwiej jest osiągnąć efekt przestrzelenia i przejścia płynnego do następnej techniki, ale już chyba wiesz wszystko co chciałeś.

Packa jest dla dynamiki, szybkosci. Lapa trenera do kopniec moze spelniac ta sama funkcje, lapy stosuje sie raczej do uderzen rekami, Z kolei dla sily kopniec, wytrzymalosci itd stosuje sie duze poduchy. umiejetnosc ich trzymania to wbrew pozorom tez pewien kunszt i tzreba znalezdz czas zeby nauczyc tego ludzi. Trzymanie lap to juz jest wyzsza jazda:) i nie mozna oczekiwac zeby przecietny cwiczacy dobrze trzymal lapy dla np komb. lewy+prawy+lewy sierp. tego trzeba nauczyc. A jak sie naumieja to mozna robic z tego swietny trening. Oczywiscie sa jeszcze poduchy tajskie, mozna nimi cwiczyc rece i nogi ale ja robie najpierw kilka rund samych rak na palach bokserskich a dopiero potem na tajskich. Dobry temat!

no ja miłośnikiem Tajskich jestem, podoba mi się ich wykorzystanie w enshin

tez je lubie ale zeby cwiczyc kombinacje uderzen rekami z unikami, kontrami itd sa za duze. Dlatego same tajskie nie wystarczaja.

Pewnie, dlatego uzupełnienie w łapach

Kolejny sprzęt, taki wielki ochraniacz na brzuch dla trenera. Używaliście tego?

Chyba ma sens tylko przy ostrym zawodniczym treningu, bo tak to trzeba by mieć dla każdej pary jeden.

Death-wish znowu posadził Kogana na 30 dni, to i tematy zeszły na ... :roll:


Laser sam sobie odpowiedziałeś w pytaniu. Czy masz taką grupę gdzie co druga osoba jest trenerem? ;-)

jersey
czemu założyłeś że na 30 dni?

Ze względu na regulamin (dopuszczalne maximum kary).
Nie śmieszy mnie to

Kogan dostał 3 czy cztery ostrzeżenia. W momencie kiedy zaczął personalnie jechać po ludziach definitywnie pożegnał się z działem. Na stałe. Dopuszczalne maksimum to ban.

Ktoś dostał w nos i popłakał się ktoś...?
Jacy delikatni ci klawiaturowi wojownicy

Czy Kogan to sprzęt treningowy?

Inna sprawa, że chyba przesada, może wypowiadał się jak szczeniak, ale to chyba dość wartościowy człowiek o sporej wiedzy lub skutecznie używający googla , który tylko nie potrafi swoich myśli na tekst przełożyć.

No właśnie wyszło na to, że Kogan to sprzęt treningowy i to taki zakłócający spokój swoją zasadą działania.

Moje pytanie brzmi: czy im większy worek treningowy bokserski to tym lepiej trenuje się uderzenia "z główki"? Czy po treningu na największym będę najlepiej uderzał z bańki?

Worek dobry temat.
Na załączonym filmiku jest chyba za miękki i za lekki, choć może to być dobre dla początkujących.

Wczoraj waliłem za to w za twardy (inna sprawa, że troszkę wyszedłem z wprawy) i musiałem założyć przyżądówki, bo nie szło bić z całej siły bez osłony.
Kopać w niego mawashi z całej pary już w ogóle się nie dało

A co do Atama waza to chyba wystarczy przećwiczyć na łapie trenera, lub podpytać spotkanego najbliższego dresa o szczegóły techniki

A co myślicie o piłkach lekarskich?
Częściowo można zastąpić BOSU, różnica w cenie kolosalna, i używać do różnego rodzaju pompek i innych ćwiczeń typowo bokserskich.

Jakie macie doświadczenia a takim, popularnym sprzętem?