Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

mięśnie brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mięśnie brzucha

Potrzebuje ćwiczeń na mięśnie brzucha by wyrobić tzw. sześciopak. Nie chce a6w itp. Poprostu kilka ćwiczeń.

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: mięśnie brzucha

brzuszki
spięcia brzucha
unoszenie nóg w leżeniu
nożyce
brzuszki skośne
spięcia z dotykaniem kolana łokciem

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: mięśnie brzucha

obacz siebie ABS II, moze Ci spasi... ale A6W jest bardzo skutecznym trningiem...

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: mięśnie brzucha

6 weidera sobie zobacz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
mięśnie...za duże!! pomocy 1 2 3	Inne sporty	41 odpowiedzi 4399 wyświetleń	Ponad rok temu przez
5g kreatyny +20g białka=większe mięśnie	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1766 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trzeba ćwiczyć i rozciągać wszystkie mięśnie	Humor	1 odpowiedź 1508 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podstawy fitnesowe treningu brzucha	Fitness i Aerobik	1 odpowiedź 3490 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie mięśnie lubisz ćwiczyć najbardziej? 1 2	Rozmowy nie na temat	39 odpowiedzi 6255 wyświetleń	Ponad rok temu przez