
ocena diety
Napisano Ponad rok temu
Oto moja dieta:
-śniadanie: 4 podwójne kromki chleba z szynka, pomidorem i serem.
-drugie śniadanie: baton czekoladowy snikers, 2 jabłka
-obiad:7 ziemniaków, kotlet(sredni),surówka z kapusty
-po obiedzie: czekolada gorzka lub jakaś czekolada (cała tabliczka)
-kolacja: 3 kromki podwójne z pasztetem lub z szynką
Do tego przez cały dzien ok. 1l wody mineralnej niegazowanej
Odżywki nie wchodzą w gre.
Proszę o ocenę.
Napisano Ponad rok temu
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)
Ps. dieta do bani i w dodatku snikers XD



Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
ZObacz jak powinna wyglądać dieta w temacie podklejonym, stosuj się chociaż do zarysu jeżeli nie możesz całej trzymać
Ja myslalem ze on jaja sobie robi z ta dieta. Przeciez to zwykle nie zdrowe zarcie

Napisano Ponad rok temu




Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
FBW ocena. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Ocena treningu-początkujący:) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
ocena treningu i porady |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Jakie ryby najlepsze do diety? |
Kuchnia |
|
![]()
|
||
Ocena Splitu |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
dieta na mase- pare pytan
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase do oceny
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Sprawdzenie diety i porada ;p
- Ponad rok temu
-
Kalkulator żywieniowy, WW i WBT
- Ponad rok temu
-
Węglowodany
- Ponad rok temu
-
pomoc
- Ponad rok temu
-
Dieta dla ojca!
- Ponad rok temu
-
Posiłek po treningu
- Ponad rok temu
-
Dieta ocena
- Ponad rok temu