![Zdjęcie](http://www.forum-kulturystyka.pl/uploads/profile/photo-45563.png?_r=0)
dieta drapieznika / paleo
Napisano Ponad rok temu
jak bede mial chwile, to przetlumacze glowne punkty.
jeden komentarz co juz teraz moge dac, pomimo bycia "dieta predatora" to wg mnie i tak polowa talerza to powinny byc warzywa... co kalorycznie pewnie tak bedzie 10-15%.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
jeden ziomek, z którym trenowałem przez chwilę bjj w philadelphi stosował dietę paleo w połączeniu z dietą gracie i zawsze sobie chwalił, więc warzywa dorzucał w ramach tej drugiej.
Czyli stosował dietę zróżnicowaną ;-)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
jeden ziomek, z którym trenowałem przez chwilę bjj w philadelphi stosował dietę paleo w połączeniu z dietą gracie i zawsze sobie chwalił, więc warzywa dorzucał w ramach tej drugiej.
Czyli stosował dietę zróżnicowaną ;-)![]()
dokładnie, ale nazwa paleo i gracie dodaje mięśni i redukuje tkankę tłuszczową szybciej
Napisano Ponad rok temu
co rozumiesz przez "zroznicowana"?jeden ziomek, z którym trenowałem przez chwilę bjj w philadelphi stosował dietę paleo w połączeniu z dietą gracie i zawsze sobie chwalił, więc warzywa dorzucał w ramach tej drugiej.
Czyli stosował dietę zróżnicowaną ;-)![]()
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
![;)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/wink.png)
Napisano Ponad rok temu
bardzo ladnie opowiedziane co i dlaczego jesc. duzo wiekszy nacisk na warzywa; jak napisalem w pierwszym poscie, "wg mnie i tak polowa talerza to powinny byc warzywa."
Napisano Ponad rok temu
![Dołączona grafika](http://www.recipekey.com/images/browse_pictures/slow%20cooker-recipes.jpg)
wrzuca sie do tego mieso, warzywa, zalewa woda i zostawia na 4-10h (zaleznie od miesa). potem sie je
![;)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/wink.png)
Napisano Ponad rok temu
Our slow-cooker is a large 5-quart brand with a low cooking power of 180 watts and a high cooking power of 250 watts. It’s information you find on the label. . . . the slow-cooker cooks continuously. What that means is if you cook on high with a 250 watt hour element for 4 hours, you use (4 X 250) 1000 watt hours of electricity. If you cook on low with a 180 watt hour element for 8 hours, you use (8 X 180) 1440 watt hours of electricity. No energy savings at my house. If you have a small slow-cooker with a low range that uses a 70-watt element, cooking for 8 hours only uses 560-watt hours of electricity.
ale jak zdrowo
![:P](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/p.gif)
Napisano Ponad rok temu
Jak sie zrobi cieplej planuje przez jakis czas - tylko owoce.
K_P
Napisano Ponad rok temu
![Dołączona grafika](http://img13.imageshack.us/img13/4927/123953405742559.gif)
wypija sie tez oczywiscie caly wywar, gdzie idzie to co "wycieknie" z warzyw/miesa.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
K_P
Napisano Ponad rok temu
![;)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/wink.png)
Napisano Ponad rok temu
Tough luck. Nie rozumiem zresztą argumentu, że ziemniaki nie są paleo.piwo i ziemniaki nie sa paleo
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Chłodzenie w trakcie treningu
- Ponad rok temu
-
strony www o zdrowiu, zdrowym trybie życia, odżywianiu itp.
- Ponad rok temu
-
Ból ramienia
- Ponad rok temu
-
Antyoksydanty - Flavon
- Ponad rok temu
-
Opis zdjęcia RTG
- Ponad rok temu
-
Odporność
- Ponad rok temu
-
Kółka do roweru MTB
- Ponad rok temu
-
rostępy
- Ponad rok temu
-
Pierzga :o)
- Ponad rok temu
-
stabilizator
- Ponad rok temu