mozecie wpisywac propozycje tematow, ja je wpisze w ten pierwszy post. jak bede mial chwile czasu to sam przejze forum i cos powrzucam.
Duże ciężary - siady, ciągi, ława, inne...
5/3/1, czyli jak zbudowac sile
					
					
					
				
				
				
				 
linki: trening silowy
		 Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
	
	
	
	
		1 odpowiedź w tym temacie
	
	
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Podpięty Metody treningowe! | Artykuły i Ciekawostki | 
 |   
 | ||
|   Pudzian na treningach MMA [ FOTO ] | Rozmowy nie na temat | Guest_kosior_* | 
 |   
 | |
| Trening kopniec a zdrowe kolana | CROSS-BUDO | 
 |   
 | ||
| Plan treningowy na wakacje (wyjazdy) | Street Workout i Kalistenika | 
 |   
 | ||
| Wspólny trening!!! 05.02.2003 | TAEKWONDO | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 linki: odchudzanie linki: odchudzanie- Ponad rok temu 
- 
			 Plan treningowy - zmiana Plan treningowy - zmiana- Ponad rok temu 
- 
			 JAKIE KSIĄŻKI ? JAKIE KSIĄŻKI ?- Ponad rok temu 
- 
			 Całoroczny makrocykl zawodnika SW Całoroczny makrocykl zawodnika SW- Ponad rok temu 
- 
			 Aero Aero- Ponad rok temu 
- 
			 Plany treningowe Plany treningowe- Ponad rok temu 
- 
			 pytanie moderatorskie pytanie moderatorskie- Ponad rok temu 
- 
			 5/3/1, czyli jak zbudowac sile 5/3/1, czyli jak zbudowac sile- Ponad rok temu 
- 
			 Okno anaboliczne - pytanie Okno anaboliczne - pytanie- Ponad rok temu 
- 
			 nowy sezon - silownia nowy sezon - silownia- Ponad rok temu 
 



 
				
			
 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								