9 odpowiedzi w tym temacie

[MatEX]

Witam. Mam pytanie, jeżeli mam 15 lat 168 cm wzrostu i zakupiłem sobie Magnum 8000 to mi może zaszkodzić ponieważ mało waże 56 kg i chciałem nabrać masy.
Czy to by mi pomogło czy lepsza była by dieta.
Prosze o odpowiedź.

[Mr.chudy135]

Na 100% lepsza dieta a magnum to lipa jakich mało za nic w świecie już tego nie kupie. Po prostu 0 efektów. No ale może na ciebie podziała. Moja rada: ułuż sobie dietę (poczytaj podwieszone linki a dowiesz się jak) a my ją ocenimy i poprawimy.

[Pablodrol]

Dieta to podstawa zwlaszcza w tym wieku.Z drugiej strony wylumacz mi chudy jak taka ilosc wegli moze nie dzialac??To ze ta odzywka jest przereklamowana to inna sprawa.

[Mefiu]

Cytat

Pablodrol

chudemu nie chodzi o to bo odzywki oczywiście maja piękne opisy ale nie zawsze prawdziwe. Kiedyś mialem na początku kariery ta odżywke to sie szajs nic nie daje !!

[Mr.chudy135]

To nic że zawiera dużo węgli ale mogą to być lipne węgle do dupy nie podobne. Tak jak w przypadku chleba białego i pełnoziarnistego - węgle z pełnoziarnistego lepsze bo z czego innego. Gainerka mogłes kupić innego np. mass XXL czy Mutant MASS ale mutant to już wyższa półka czyli więcej kosztuje.

[MatEX]

Juz rozumiem dlaczego mówisz chudy że to szajs.
Kupiłem, wpierdzieliłem {SMILIES_PATH}/smile.gif, i nic mi to nie dało. Jeżeli chciałbym kupować inne białko to co byście mi polecili ?? Bo już sam niewiem

[Mefiu]

100% whey protein
według światowy rangingów 1 miejsce na półce z białkiem

[Mr.chudy135]

No ale to zależy od finansów ile masz kasy na to białeczko??

[Mefiu]

1 kg 100% whey kosztuje 100 zł

[Mr.chudy135]

IMO już powinieneś siedzieć z tabelką, ołówkiem i kartką i układać dietę i nie na podstawie: " to jest dobre tego nie lubie to nie zjem" tylko to co pełnowartościowe a nie corn flakes <= śniadanie itd. Jak nie wiesz pisz w dziale "Dieta"