3 odpowiedzi w tym temacie

[Blondas]

Witam
jurteo zaczynam cykl z mutantem i nitobolonem
mniej wiecej tak to bede brał
NITROBOLON
DT:
3 x 4
1 porcja 30 min przed sniadaniem
2 porcja 30 min prezd trenigniem
3 porcja zaraz po treningu
DNT;
2 x 4
1 porcja 30 min przed sanidaniem
2 porca 5 godz po zazyciu 1 porcji

MUTANTA MASS :
2 x 130 g
1 porcja miedzy posiłkiem
2 porcja zaraz po treningu

i do tego bede bardzo duzo jadł postaram sie trzymac jakas tam dietkie i zobacyzmy jak to pojidze

waga na dzein dzisiejszy ok 62- 63 kg
z obwodów to nie iwem bo sie nie mierzyem ale bic 34-35

[nbmatt]

Cykl to Ty robisz na nitro a nie na nitro i mutant
rozumiem nitro , ale gosciu mutant to tylko jedzenie mozesz to jesc caly czas jak masz malo wegli w diecie .
Jadlem tez mutanta chwale sobie jeden z lepszych gainerow

[PUMP]

A witaminki masz , ile masz tego nitro

[Blondas]

A witaminki masz , ile masz tego nitro

nier nie mam : ale mam zamiar kupic no narazei to mam 150 tab ale zamierzam dokupic jece 150
dzis trening klata + triceps
trening poszeł lanie fajna pompa i wgl fajnie sie cwicyzło
co ja moge powiedziec jak na jeden dzien brania nitrobolonu to jus jestem zadowlolony fajna miałem klate napopowana po trenignku jak nigdy: