47 odpowiedzi w tym temacie

[r0cq]

Kirachi zaniedługo się nie zmiescisz w tym przejsciu !!

[Chudy Bob]

13 lat i tak wyglada 65 kg wagi przy takim wzroscie omg To ja wymiekam przy Tobie Chcialem wspomniec ze mam 21 lat 59 kg wagi xD

[Fabre]

Kurde niezle wyrosniety jestes jak na swoj wiek ;d ladnie to wyglada

[Kirachi]

Witam, już długo nie pisałem w tym temacie lecz chciałbym pochowalić się wam moimi nowymi wynikami.
Waga: 65kg
Wzrost: 167cm
Biceps: 35cm
Rekord (wyciskanie): 80kg
Staż: 14 miesięcy
I tutaj zapodaję fotkę bicepsa: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Pes4]

Jak na ten wiek super

[Skała]

nie jest żle widać efekty a to naj ważniejsze ,dawaj do przodu i gorę klaty podrasuj:)pzdr

[Kirachi]

Kolejna fotka:

[Pes4]

ale kark
jakie duze foto xd
chyba cos przycpales taki wzrok

[Kirachi]

Kolejna fotka, tym razem uda: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pes4 ja nic nie ćpam

[Gość]

Nom nawet na brzuchu już cos zaczyna się pojawiać tylko tak dalej
ROŚNIJ

[Kirachi]

Teraz wstawię trochę zdjęć z mojej siłowni
Linki:
1. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
2. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Mariusz1991]

jak na ten wiek to jest git, masz dobra budowe ciała i wykorzystujesz to

[firefly]

nieźle, ale mina jakbys kloca walił

[Kirachi]

Dzieki Firefly za szczerą odpowiedź 36cm w bicepsie mam to myślę że to ładnie bez diety i supli. Zamierzam wyciskać 100kg do 28maja 2011 roku i 40cm w bicku to będę już niezły.

[Dead]

100 wycisniesz bez wiekszych prblemow i zycze ci zeby to bylo jeszcze w tym roku:)

[Kirachi]

Jutro może zobacze jaki rekord bedzie tak z 82kg to by było fajnie Masa mi idzie w piorunującym tempie, do końca wakacji 70kg to luz będę ważył.

[r0cq]

Kirachi tam nie ma 36 w bicku jest na oko przynajmniej gdzieś z 35max . Ale jakbyś mógł to zrób zjęcie z tasiemką (metrem)

[Kirachi]

Narazie niemoge zrobić takiej fotki bo zgubiła mi się ładowarka do aparatu. Napewno teraz powiecie że tak pisze bo niemam tyle w bicku ale jeżeli będzie taka możliwosć to zrobię tą fotke. Napewno będzie około 36cm.

[r0cq]

NIe no okej, ale nie wygląda na 36 pozdro

[Mafi]

Mi także to na 36 w ogóle nie wygląda, serio.
Przecież tam jeszcze trica nie ma dobrze wyrzeźbionego, więc jak możesz mieć 35 nawet ?