Zdjęcia Kirachi'ego
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
47 odpowiedzi w tym temacie
r0cq
-
- Użytkownik
-
- 588 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Chałupa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
- Staż [miesiące]:Nie wiem :P
- Wzrost [cm]:188cm
- Biceps [cm] :Za mały
- Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
- Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
- Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
- Waga [kg]:rośnie :)
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
Kirachi zaniedługo się nie zmiescisz w tym przejsciu !!
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu 
Chudy Bob
-
- Użytkownik
-
- 26 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
13 lat i tak wyglada 
65 kg wagi przy takim wzroscie omg To ja wymiekam przy Tobie Chcialem wspomniec ze mam 21 lat 59 kg wagi xD
65 kg wagi przy takim wzroscie omg To ja wymiekam przy Tobie Chcialem wspomniec ze mam 21 lat 59 kg wagi xD
Fabre
-
- Użytkownik
- 6 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lublin
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6
- Wzrost [cm]:195
- Biceps [cm] :36-37
- Wyciskanie [kg]:75
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
Kurde niezle wyrosniety jestes jak na swoj wiek ;d ladnie to wyglada
Kirachi
-
- Użytkownik
-
- 161 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, siłownia , siłownia.
- Staż [miesiące]:14
- Wzrost [cm]:166
- Biceps [cm] :35
- Klatka piersiowa [cm]:?
- Pas [cm]:?
- Udo [cm]:?
- Przysiad [kg]:?
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:?
- Waga [kg]:67
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
Witam, już długo nie pisałem w tym temacie lecz chciałbym pochowalić się wam moimi nowymi wynikami.
Waga: 65kg
Wzrost: 167cm
Biceps: 35cm
Rekord (wyciskanie): 80kg
Staż: 14 miesięcy
I tutaj zapodaję fotkę bicepsa: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Waga: 65kg
Wzrost: 167cm
Biceps: 35cm
Rekord (wyciskanie): 80kg
Staż: 14 miesięcy
I tutaj zapodaję fotkę bicepsa: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pes4
-
- Użytkownik
-
- 176 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Nidzica
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:24m- przerwa 12m -i powrot 8 :)
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :42
- Klatka piersiowa [cm]:nie wiem xd
- Udo [cm]:64
- Wyciskanie [kg]:125kg
- Waga [kg]:87
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
Jak na ten wiek super
Skała
-
- Użytkownik
-
- 800 postów
- Pomógł: 0
32
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia,sporty walk
- Staż [miesiące]:3lata
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :46
- Klatka piersiowa [cm]:130
- Pas [cm]:90
- Wyciskanie [kg]:145
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
nie jest żle widać efekty a to naj ważniejsze ,dawaj do przodu i gorę klaty podrasuj:)pzdr
Kirachi
-
- Użytkownik
-
- 161 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, siłownia , siłownia.
- Staż [miesiące]:14
- Wzrost [cm]:166
- Biceps [cm] :35
- Klatka piersiowa [cm]:?
- Pas [cm]:?
- Udo [cm]:?
- Przysiad [kg]:?
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:?
- Waga [kg]:67
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
Kolejna fotka: 
Pes4
-
- Użytkownik
-
- 176 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Nidzica
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:24m- przerwa 12m -i powrot 8 :)
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :42
- Klatka piersiowa [cm]:nie wiem xd
- Udo [cm]:64
- Wyciskanie [kg]:125kg
- Waga [kg]:87
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
ale kark
jakie duze foto xd
chyba cos przycpales taki wzrok
jakie duze foto xd
chyba cos przycpales taki wzrok
Kirachi
-
- Użytkownik
-
- 161 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, siłownia , siłownia.
- Staż [miesiące]:14
- Wzrost [cm]:166
- Biceps [cm] :35
- Klatka piersiowa [cm]:?
- Pas [cm]:?
- Udo [cm]:?
- Przysiad [kg]:?
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:?
- Waga [kg]:67
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
Kolejna fotka, tym razem uda: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pes4 ja nic nie ćpam
Pes4 ja nic nie ćpam
Guest_radq?_*
Guest_radq?_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
Nom nawet na brzuchu już cos zaczyna się pojawiać tylko tak dalej
ROŚNIJ
tylko tak dalej ROŚNIJ
Kirachi
-
- Użytkownik
-
- 161 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, siłownia , siłownia.
- Staż [miesiące]:14
- Wzrost [cm]:166
- Biceps [cm] :35
- Klatka piersiowa [cm]:?
- Pas [cm]:?
- Udo [cm]:?
- Przysiad [kg]:?
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:?
- Waga [kg]:67
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
Teraz wstawię trochę zdjęć z mojej siłowni
Linki:
1. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
2. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Linki:
1. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
2. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mariusz1991
-
- Użytkownik
-
- 223 postów
- Pomógł: 0
19
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:rok
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :36
- Klatka piersiowa [cm]:107
- Pas [cm]:83
- Udo [cm]:61
- Wyciskanie [kg]:96
- Martwy ciąg [kg]:85kg na lajcie, oszczedzam kregosłup
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
jak na ten wiek to jest git, masz dobra budowe ciała i wykorzystujesz to
firefly
-
- Użytkownik
-
- 1838 postów
- Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od połowy 2007
- Wzrost [cm]:172
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
nieźle, ale mina jakbys kloca walił
Pomogłem? Daj plusa:)
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Kirachi
-
- Użytkownik
-
- 161 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, siłownia , siłownia.
- Staż [miesiące]:14
- Wzrost [cm]:166
- Biceps [cm] :35
- Klatka piersiowa [cm]:?
- Pas [cm]:?
- Udo [cm]:?
- Przysiad [kg]:?
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:?
- Waga [kg]:67
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
Dzieki Firefly za szczerą odpowiedź 36cm w bicepsie mam to myślę że to ładnie bez diety i supli. Zamierzam wyciskać 100kg do 28maja 2011 roku i 40cm w bicku to będę już niezły.
36cm w bicepsie mam to myślę że to ładnie bez diety i supli. Zamierzam wyciskać 100kg do 28maja 2011 roku i 40cm w bicku to będę już niezły.
Dead
-
- Użytkownik
-
- 558 postów
- Pomógł: 2
5
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :44
- Wyciskanie [kg]:180
- Martwy ciąg [kg]:220
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
100 wycisniesz bez wiekszych prblemow i zycze ci zeby to bylo jeszcze w tym roku:)
i zycze ci zeby to bylo jeszcze w tym roku:)
Kirachi
-
- Użytkownik
-
- 161 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, siłownia , siłownia.
- Staż [miesiące]:14
- Wzrost [cm]:166
- Biceps [cm] :35
- Klatka piersiowa [cm]:?
- Pas [cm]:?
- Udo [cm]:?
- Przysiad [kg]:?
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:?
- Waga [kg]:67
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
Jutro może zobacze jaki rekord bedzie tak z 82kg to by było fajnie Masa mi idzie w piorunującym tempie, do końca wakacji 70kg to luz będę ważył.
Masa mi idzie w piorunującym tempie, do końca wakacji 70kg to luz będę ważył.
r0cq
-
- Użytkownik
-
- 588 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Chałupa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
- Staż [miesiące]:Nie wiem :P
- Wzrost [cm]:188cm
- Biceps [cm] :Za mały
- Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
- Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
- Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
- Waga [kg]:rośnie :)
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
Kirachi tam nie ma 36 w bicku jest na oko przynajmniej gdzieś z 35max . Ale jakbyś mógł to zrób zjęcie z tasiemką (metrem)
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu
Kirachi
-
- Użytkownik
-
- 161 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, siłownia , siłownia.
- Staż [miesiące]:14
- Wzrost [cm]:166
- Biceps [cm] :35
- Klatka piersiowa [cm]:?
- Pas [cm]:?
- Udo [cm]:?
- Przysiad [kg]:?
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:?
- Waga [kg]:67
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
Narazie niemoge zrobić takiej fotki bo zgubiła mi się ładowarka do aparatu. Napewno teraz powiecie że tak pisze bo niemam tyle w bicku ale jeżeli będzie taka możliwosć to zrobię tą fotke. Napewno będzie około 36cm.
r0cq
-
- Użytkownik
-
- 588 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Chałupa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
- Staż [miesiące]:Nie wiem :P
- Wzrost [cm]:188cm
- Biceps [cm] :Za mały
- Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
- Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
- Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
- Waga [kg]:rośnie :)
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
NIe no okej, ale nie wygląda na 36 pozdro
pozdro
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu
Mafi
-
- Użytkownik
-
- 317 postów
- Pomógł: 0
34
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdjęcia Kirachi'ego
Mi także to na 36 w ogóle nie wygląda, serio.
Przecież tam jeszcze trica nie ma dobrze wyrzeźbionego, więc jak możesz mieć 35 nawet ?
Przecież tam jeszcze trica nie ma dobrze wyrzeźbionego, więc jak możesz mieć 35 nawet ?
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Koks. Zdjęcia |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
fajne zdjecia i plakaty zawodnikow mma i jiujitsu in action |
Multimedia |
|
|
||
zdjecia z II dnia (8.5.) Ogolnopolskiej |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
DEDEKTYW INWEKTYW - ZDJĘCIA |
Humor | Guest_STORM_* |
|
|
|
Zdjęcia - Co najlepiej dalej ? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
1 rok 20 lat ocencie
- Ponad rok temu
-
-
18 lat i rok na siłce
- Ponad rok temu
-
Problem z klatka i brzuchem
- Ponad rok temu
-
Kamil 18lat NOWY
- Ponad rok temu
-
:)
- Ponad rok temu
-
Mandy Blank – Galerie fitnessekEXPERTO - Ponad rok temu
-
Moje osiągnięcia do opini...
- Ponad rok temu
-
15 lat, jakis czas silki ;p
- Ponad rok temu
-
oto ja....
- Ponad rok temu
