Na poczatku witam wszystkich poniewaz jestem nowy, zarowno na forum jak i w tym sporcie. Zamierzam sie troche wziac za siebie. Jednak jestem kompletnie zielony w tym wszystkich, po przeczytaniu paru postow na roznych forach, wydaje mi sie ze wiem jeszcze mniej
![:D](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
![:D](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
![:D](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Mam rowniez takie pytanko, to ze alkohol nie jest wskazany podczas treningow to wiem, jednak jak jest z maryska, nie mam na mysli kwestii ze mnie rozleniwi itp. tylko jak bedzie wplywala na moja budowe ciala, "gryzie" sie z jakimis odzywkami? W sumie juz nie pale, jednak w wakacje jade do holandii do pracy i tam rowniez chce cwiczyc, a wiadomo jak tam jest.. ;d
Prosilbym o wyrozumialosc, z powodu braku czasu nie jestem w stanie przekopac polowy forum i skompletowaniu calej wiedzy, a licze ze znajdzie sie ktos ogarniety w tym temacie i chetny do pomocy, mlodemu z zapalem
![:D](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Pozdro!