Skocz do zawartości


Zdjęcie

co ze słodyczami?:P


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

marcinares
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Nysa
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

co ze słodyczami?:P
Witam ćwicze już od dłuższego czasu i jak wielu mam problem z masą. Obecnie zaczołem nową diete na przytycie i mam pytanie czy w czasie takiej diety należy jeść czasem coś słodkiego np. ciasto jak żona upiecze:P czy raczej unikać wszelkich cukrów? Bo nasłuchałem się już wiele na ten temat i już sam nie wiem.
  • 0

Hustler
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 347 postów
  • Pomógł: 0
9
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co ze słodyczami?:P
Jesteśmy amatorami więc nic się nie stanie jak zjemy czasami coś "zakazanego", jak nie masz problemu z tłuszczem to nie masz co się zbytnio przejmować. W ciągu dnia mam dwa okna kataboliczne tzn. jak coś zjemy to nie odbije się znacznie na naszej wadze. Jest to zaraz po przebudzeniu i po treningu.
  • 1

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: co ze słodyczami?:P
Zawsze można sobie zrobić jeden dzień w tygodniu w którym jemy to co wywaliliśmy z diety ale też wiadomo z umiarem :D
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024