Skocz do zawartości


HI Tec-nigdy więcej

Rozpoczęty przez wesel24, 08.02.2010 - 22:19

8 odpowiedzi w tym temacie

#1 wesel24

  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
0

Napisano 08.02.2010 - 22:19

ja nie bede sie za bardzo rozpisywal wlasnie obalilem ostatnie 5g kreatyny firmy HI TEC:http://www.aretuza.pl/hi-tec-creatine-powder-250g-p-1002.html
i tak jak to ujoł admin firma :D a hasło:idealna dla niecierpliwych daleko sie ma do efektów dzialania suplementu-przynajmniej tak bylo u mnie, co prawda dzisiaj udalo mi sie skoczyc z 3na 4 powtorzenia 80kg ale watpie zeby to byla kreatyna i to akurat ostatniego dnia cyklu
wniosek z tego taki: sluchac starszych starzem:)
dziekuje i pamietajcie wszystko tylko nei HI TEC

#2 KAM

    Wujek

  • Zastępca Admina
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3876 postów
94
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:KYOKUSHIN

Napisano 08.02.2010 - 22:25

A jak było z dietą,treningiem,regeneracją ?? To ważne do oceny suplementu :D
To musisz wiedzieć :)
TRENINGI
Przykład diety na masę
Przykład diety 2
Zapotrzebowanie kaloryczne
Co na masę
10 porad na przyrost masy

#3 "US"

  • Użytkownik
  • PipPipPipPipPip
  • 1298 postów
17
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Ja tu tylko sprzątam :D
  • Staż [miesiące]:W hoy.:P
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :Bd ze 33 .:D
  • Klatka piersiowa [cm]:Yyyy nie wiem
  • Pas [cm]:78
  • Udo [cm]:57
  • Przysiad [kg]:--
  • Wyciskanie [kg]:--
  • Martwy ciąg [kg]:--
  • Waga [kg]:69,8

Napisano 09.02.2010 - 08:49

Ja jak brałem creatine creapure z hi-teca to też po cyklu myślałem, że lipa ale jak się później okazało była to jedyna kreatyna której działanie dosłownie czułem i dała zadowalające efekty siłowe.
Dołączona grafika

₪ MASA MASA MASA ₪

#4 wesel24

  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
0

Napisano 09.02.2010 - 13:02

Wyświetl postUżytkownik Kamyl dnia 08.02.2010 - 22:25 napisał

A jak było z dietą,treningiem,regeneracją ?? To ważne do oceny suplementu :D
ogolnie to nie stosowalem nigdy jakiejs wyszukanej diety, ogolnie unikam smazonych produktow a po treningu serek,jogurt,mleko-naturalne bialko,
rozklad posilkow mniej wiecej cos takiego: 6.00-sniadanie,9.00 i 12.00-posilki w szkole,16.00-obiad,19.00-20.00-kolacja

#5 wesel24

  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
0

Napisano 09.02.2010 - 13:08

Wyświetl postUżytkownik us_strike dnia 09.02.2010 - 08:49 napisał

Ja jak brałem creatine creapure z hi-teca to też po cyklu myślałem, że lipa ale jak się później okazało była to jedyna kreatyna której działanie dosłownie czułem i dała zadowalające efekty siłowe.
no nie wiem, ja zakupilem tylko 250g, z ciekawosci bo nigdy nic nie bralem, zastanawiam sie teraz czy dac sobie spokuj z jreatyna czy moze kupic cos sprawdzonego-olimp,trec,a nawet fitmax

#6 "US"

  • Użytkownik
  • PipPipPipPipPip
  • 1298 postów
17
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Ja tu tylko sprzątam :D
  • Staż [miesiące]:W hoy.:P
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :Bd ze 33 .:D
  • Klatka piersiowa [cm]:Yyyy nie wiem
  • Pas [cm]:78
  • Udo [cm]:57
  • Przysiad [kg]:--
  • Wyciskanie [kg]:--
  • Martwy ciąg [kg]:--
  • Waga [kg]:69,8

Napisano 09.02.2010 - 14:23

Kup sobie mono z vitalmaxa. Jest dobre bo jest tanie i dobre :D
Co do kreatyny to to nie jest jakiś cudowny środek.
Poczytaj sobie w jaki sposób działa kreatyna i wtedy zrozumiesz,że nie ma co się napalać na jakieś super efekty.
Dołączona grafika

₪ MASA MASA MASA ₪

#7 KAM

    Wujek

  • Zastępca Admina
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3876 postów
94
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:KYOKUSHIN

Napisano 09.02.2010 - 17:36

Kreatyna nic nie daje bez odpowiedniej diety oraz ciężkiego treningu :D
To musisz wiedzieć :)
TRENINGI
Przykład diety na masę
Przykład diety 2
Zapotrzebowanie kaloryczne
Co na masę
10 porad na przyrost masy

#8 arti556

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 81 postów
3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:95
  • Udo [cm]:65,łydka 41cm
  • Wyciskanie [kg]:~100
  • Waga [kg]:94

Napisano 04.09.2010 - 18:47

a spróbuj hi tec creatyne hyper fusion jest dobra

#9 S.O.S.

    CMAZ-WPADS/3m GZW

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 832 postów
21
  • Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :?
  • Klatka piersiowa [cm]:?

Napisano 04.09.2010 - 21:08

Wyświetl postUżytkownik arti556 dnia 04.09.2010 - 18:47 napisał

a spróbuj hi tec creatyne hyper fusion jest dobra
Popatrz na date i nastepnym razem nie odswiezaj starych tematow :P
Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Dołączona grafika
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...

Jedyne granice są w Twojej głowie !

Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.
Wróć do Nasze relacje i dzienniki treningowe · Następny nieczytany temat →



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

  1. Forum - Kulturystyka i Fitness
  2. → Kulturystyka i Fitness
  3. → Nasze relacje i dzienniki treningowe
  4. Regulamin