23 odpowiedzi w tym temacie

[trihoo]

pozatym dorian podobnie jak wszyscy inni
"wielcy" tego sportu cisnął równo z koksem
więc mógł sobie pozwolic na takie treningi
i miał swietne rezultaty,

To Fakt,jakby ktos zobaczył jego cykl to padł na cycki

Powiem tyko ze anapolon w jego z jednym cyklu byl dawkowany 100mg x 4,5 dziennie

[Gość]

a tak w ogóle to wszyscy pro BB koksują ale jakoś nie wygrywają Mr.O , jak mi ktoś powie że Yates był zajebisty tylko bo dużo koksował to ja nie mam słów , na siłkach pełno koksów co ładują latami i ważą po 120kg a nie wyglądają nawet w 5% tak jak on po za tym żaden z was nie umywa sie do niego pod względem wiedzy i doświadczenia

[BODYGUARD]

A jeśli dawny ektomorfik (np ja) przez lata
treningów i opierdalania gain bolica
zmienił się na przypominający typ mezomorficzny?

to i zalecenia treningowe też powinny sie zmienić czyz nie?

[Gość]

typ budowy sie nie zmienia są tylko pewne odchylenia od normy np typowych ektomorfików jest na prawdę mało ,( chyba niektórzy sobie wkręcają żeby usprawiedliwić brak przyrostu ) jeden ma z ekto mniej drugi więcej
możesz spróbować zrobić resa ze 2 tyg i spróbować treningu siłowego na max ciężarach i zobaczyć co na to organizm (ja polecam )