Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla zielonego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
7 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla zielonego

Witam, chcialbym sie dowiedziec jaka powinienem przestrzegac diete dla 16 letniego chlopa 182cm, 68kg wagi. Trenuje raz w tygodniu na silce, w domu cwiczenia z hantlami, na drazku, pomki, brzuszki, plywanie. Bez koksu

Użytkownik
224 postów
Pomógł: 0

9
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:191
Biceps [cm] :42
Przysiad [kg]:100 seria
Wyciskanie [kg]:100 seria
Martwy ciąg [kg]:120 seria
Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla zielonego

'Mefiu93', dnia 27 Sty 2010 - 14:47, napisał:

Witam, chcialbym sie dowiedziec jaka powinienem przestrzegac diete dla 16 letniego chlopa 182cm, 68kg wagi. Trenuje raz w tygodniu na silce, w domu cwiczenia z hantlami, na drazku, pomki, brzuszki, plywanie. Bez koksu

Powtarzam się ale napiszę to jeszcze raz.

Zadaj sobie pytanie czy faktycznie jest Ci potrzebna dieta skoro nie ćwiczysz regularnie ?

Ja osobiście wychodzę z założenia ze lepiej odpuścić sobie trening niż źle zjeść ale niestety w twoim przypadku...

Ja i moja niunia kochamy się na ostre, w pięciogwiazdkowym hotelu, mamy do tego celu wszystkie pokoje

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
sposoby zrzucania sadla	Inne sporty	19 odpowiedzi 1805 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening dla mojej dziewczyny	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2452 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na masę w domu + dieta	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 812 wyświetleń	Ponad rok temu przez
a dla mnie ?	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1768 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc dla początkującego Pomoc	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1552 wyświetleń	Ponad rok temu przez