62 odpowiedzi w tym temacie

[budo_vader tanto]

Witam wszystkie Panie Kolejny kurs 1 stopnia przed nami. Już w weekend 12, 13 listopada. Zapraszamy!!!!
Więcej na

[budo_fma]

Miłe panie jeszcze tylko przez kilka dni zbieramy chętne panie na zajęcia SAMOOBRONY w Ursusie
więcej informacji na

Zajęcia odbywają się w Zespole Szkół nr 42 ul. Konińska 2
zapisy do grup:
- poniedziałki godz 18:30-19:30
- środy godz 19:30

Zadzwoń i zapisz się jest to kontynuacja kursu organizowanego przez Burmistrza Dzielnicy URSUS

KONTAKT:

[budo_fma]

AKADEMIA FILIPIŃSKICH SZTUK WALKI

Zapraszamy na zajęcia SAMOOBRONY DLA KOBIET.
Zajęcia prowadzimy w Zespole Szkół nr 42, ul. Konińsa 2 w Ursusie

Miłe panie jeszcze tylko przez kilka dni zbieramy chętne panie na zajęcia SAMOOBRONY w Ursusie
więcej informacji na naszej stronie

Zajęcia odbywają się
zapisy do grup:
- poniedziałki godz 18:30-19:30
- środy godz 19:30- 20:30

Zadzwoń i zapisz się jest to kontynuacja kursu organizowanego przez Burmistrza Dzielnicy URSUS


link z filmem z naszych kursów
-

[budo_kenjiro]

Może nie kurs od-do, ale regularne zajęcia dla Pań.

Wychodząc naprzeciw wielu napływającym do nas prośbom Pań, rozpoczynamy zajęcia poświęcone samoobronie kobiet. Program, wg którego będą się odbywać, został specjalnie opracowany pod kątem sytuacji zagrożeń z jakimi może się spotkać każda kobieta. Oprócz elementów związanych z samoobroną, trening będzie zawierał także ćwiczenia podnoszące sprawność fizyczną i koordynację. Zajęcia będą odbywać się w poniedziałki i środy od 17.00 do 18.15.
Panie będą miały do dyspozycji nowocześnie wyposażony obiekt sportowy, osobną szatnię, osobne toalety i prysznice. Pierwsze zajęcia odbędą się 2 stycznia 2012. Klub mieści się w Gdyni, ul. Gedymina 48.
W razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt pod numerem telefonu: 0 604 176 320 lub adresem e-mail: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszamy serdecznie wszystkie Panie!

[budo_combatjujutsu]

Info

[budo_yamada]

Witam,

Od stycznia 2012 w klubie Sambo System Polska w Warszawie ruszają zajęcia z samoobrony dla kobiet. Przyjmujemy zgłoszenia na zajęcia na email:  Wszelkie informacje pod numerem tel. 509 720 858. Program szkolenia jest specjalnie dopasowany dla kobiet, które chcą połączyć naukę samoobrony i wysiłku fizycznego.

Zapraszamy !
 

[budo_fma]

Zapraszamy na kursy samoobrony dla kobiet organizowanych wspólnie z MOK i Urzędem Gminy Brwinów
Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu po 2 godz.
wtorki godz 19:30

Ruszamy 7 lutego 2012r ( wtorek )

Więcej informacji oraz zapisy :

- MOK Brwinów


Przystąpienie do kursu po wcześniejszym zapisaniu się na listę oraz potwierdzeniu przez organizatora

ZAPISZ SIĘ !!! i dołącz do nas !!!

[budo_vader tanto]

Z okazji dznia kobiet zapraszamy wszystkie Panie na kurs I stopnia.
Szczegóły na 

[budo_vader tanto]

To już jutro o 13tej zaczynamy ;-)

[budo_vader tanto]

Witam wszystkie Panie! Już w te wakacje 11 i 12 sierpnia odbędzie się kurs pierwszego stopnia. Szczegóły na 

[budo_kenjiro]

Broń się sama! – to seria warsztatów przeznaczona specjalnie dla kobiet. Zapraszamy serdecznie wszystkie Panie, które chcą zapoznać się z podstawami samoobrony.
Pierwsze z serii spotkań „Prewencja przede wszystkim” odbędzie się 27 października o godzinie 12.00.
Tematyka poruszana na pierwszych zajęciach:
- aspekty prawne związane z obroną konieczną oraz prawami kobiet będących ofiarami przemocy;
- prewencja najlepszą obroną;
- sposoby ucieczki i wołania o pomoc;
- podstawowe zasady wyrwań z chwytów i obchwytów;
- aspekty psychologiczne (ofiara – drapieżca);
Zajęcia potrwają około 6 godzin. Są to zajęcia dla każdej Pani, niezależnie od kondycji i obecnej sprawności fizycznej.
Koszt to 100 zł za osobę. Warsztaty odbędą się w Gdyni, w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA,
przy ul. Gedymina 48. Rezerwacja miejsc na adres: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników].
Potwierdzenie rezerwacji poprzez wpłatę do 13 października na nasze [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]. Liczba miejsc ograniczona do 12 uczestniczek.
Serdecznie zapraszamy!

[budo_olaf_jr]

IPDTA Polska zaprasza wszystkie osoby zainteresowane samoobroną i walką wręcz na szkolenie w zakresie Explosive Self Defence System.

SZKOLENIE:
ESDS (Explosive Self Defence System)

TERMIN:
19-21 pażdzienik 2012

MIEJSCE:
Czechowice-Dziedzice

ZAJĘCIA:
Piątek 19.10.2012r w godz. 17.00-21.00
Sobota 20.10.2012r. w godz. 9.00-13.00, a następnie w godz.15.00-19.00
Niedziela 21.10.2012r w godz 9.00-13.00

KOSZT:
Członkowie Stowarzyszenia IPDTA Polska – 80 zł
Służby mundurowe – 130 zł
Osoby cywilne – 180 zł

ZGŁOSZENIA I INFORMACJA:
Krzysztof Rzeszutek – 605 301 398
Aleksander Pietryka – 604 814 332

 

[budo_olaalexis80]

Dzięki za informację, raczej na pewno się zjawię

[budo_kenjiro]

Wszystkie miejsca na pierwszą edycję warsztatów zostały zajęte! Kolejne chętne osoby zapraszam na edycję drugą, prawdopodobnie pod koniec roku.
Dziękujemy!

[budo_laser]

Rozpoczynają się zapisy na kurs Samoobrony dla kobiet i dziewcząt.

PROGRAM OGÓLNY:
Kobieto, uwierz w siebie – trening asertywności;
Podstawy unikania aktów napadu – czym jest samoobrona;
Podstawowy trening przełamywania barier – jestem silniejsza niż mi się wydaje;
Podstawowe naturalne techniki obronne i trening ich użycia;
Przełamywania barier ciąg dalszy – nie będę się bała krzyczeć, bić, gryźć, drapać;
Przemoc seksualna - jak się bronić;
Gdzie i jak zwrócić się po pomoc? – nigdy nie jestem sama.

poniedziałki lub środy, godz. 20:00 Lub w weekendy. (Gdy się zbierze gruba ustalimy dokładne terminy.)
Wielkość grupy: min 8 - max 10

Zgłoszenia i informacje: (imię, nazwisko, nr telefonu)

[budo_kenjiro]

We wczorajszym szkoleniu wzięło udział 11 Pań. Wszystkie przeżyły. Mam nadzieję, że szkolenie się podobało i Panie wyniosły z niego coś dla siebie. Jeśli nawet tylko jedną rzecz, to ten czas nie został zmarnowany.

Wkrótce zamieszczę informację o drugiej edycji poziomu podstawowego oraz o dacie szkolenia z kolejnego poziomu, dla Pań, które odbyły wczorajsze.

[budo_kenjiro]

Dzisiaj odbył się trzeci, ostatni etap szkolenia dla kobiet: Broń się sama! Jest to program opracowany specjalnie pod potrzeby samoobrony dla Pań. Panie uczyły się reagować w różnych sytuacjach jakie mogą się przydarzyć w sytuacji zagrożenia. Spośród dwudziestu jeden uczestniczek, które zaczęły szkolenie, tylko pięć z nich: Joanna, Marta, Jolanta, Ewa i Monika, ukończyło z pozytywnym wynikiem cały cykl szkolenia. Wielkie gratulacje za włożoną pracę, pot zostawiony na macie i wytrwałość!

[budo_sckbialystok]

Sport Club Karate Bialystok
Ul. Nowosielska 54 Białystok
kontakt 603-539-283

zapraszamy kobiety pragnące
poprawić swoją kondycję, zyskać szczupłą sylwetkę oraz poznać podstawowe techniki obrony na wypadek zagrożenia. Na naszych zajęciach możesz wyładować stres, zyskać opanowanie, poprawić swoje samopoczucie, nabrać pewności siebie oraz poznać fajnych ludzi . Jest to doskonała alternatywa dla zajęć fitness.

U nas nauczysz się podstaw boku oraz karate

zapraszamy

[budo_soto dojo]

Ruszyły już zapisy na kursy Samoobrony dla Kobiet w Warszawie! Do wyboru są dwa rodzaje kursów zamkniętych oraz kurs otwarty - ogólne, regularne treningi samoobrony:

Kurs krótki (5 treningów) – na którym nauczycie się podstawowych, instynktownych technik obrony przed zagrożeniem, poznacie również możliwości swojego ciała a także, jak opanowywać emocje w trudnych sytuacjach oraz jak nie dać się sparaliżować przez strach.
Pierwszy kurs rozpoczyna się już 22 listopada 2013r. (również inne terminy)

Kurs długi (17 treningów) – jest to kurs dużo bardziej rozbudowany, wzbogacony o techniki wywodzące się z Ju-Jitsu, takie jak uderzenia, bloki, dźwignie i podcięcia. Przećwiczone również zostaną zagadnienia psychologiczne oraz sprawnościowo – techniczne.
Kurs rozpoczyna się 26 listopada 2013r.

Więcej:

[budo_lillamy]

Czy ktoś ma może jakieś informacje na temat kursu samoobrony w Poznaniu? O napaść tutaj łatwo, a że jestem kobietą, to małe prawdopodobne, że się sama obronię. Za wskazówki będę wdzięczna