62 odpowiedzi w tym temacie

[budo_soto dojo]

7 marca rusza kurs samoobrony dla Kobiet w SOTO!

Kurs samoobrony każdemu doda przydatnej pewności siebie i poczucia bezpieczeństwa. Na zajęciach przełamiesz kilka utartych przekonań na temat swojej szansy na skuteczną obronę. Przede wszystkim pokonasz lęk przed samoobroną. W sytuacjach zagrożenia nie będziesz sparaliżowana/-y strachem, co zdecydowanie zwiększa szanse na skuteczne poradzenie sobie z zagrożeniem. Jednym słowem nauczysz się przeciwstawiać przeciwnikowi.

Zajęcia będą służyć także przećwiczeniu reakcji w typowych sytuacjach zagrożenia. Co ważne narzędzie obrony zawsze jest z Tobą! Torebka, parasol, kurtka, klucze, monety. Możesz nimi skutecznie pokonać napastnika. Ale nie tylko nimi, sposobów jest o wiele więcej. Na przykład najbliższe otoczenie. Będzie Ci sprzyjać. Stół, ścianę, drzewo – naprawdę można użyć do samoobrony! Jak? Wystarczy przyjść i przekonać się samemu.
 

[budo_kenjiro]

26 kwietnia rozpoczynamy nową edycję naszego kursu "Broń się sama!".
Na dzisiaj połowa z 12 dostępnych miejsc jest już zajęta.
Szczegóły tutaj:

Zapraszamy!

[budo_laser]

A ja od września zapraszam na kurs samoobrony połączony niejako z fitess i MMA Karate