Skocz do zawartości


Zdjęcie

Sen, drzemka po treningu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
23 odpowiedzi w tym temacie

budo_itosu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3089 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Leszno
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: Sen, drzemka po treningu
ja jesli nie moge zasnac przez trening to tylko z jednego powodu. glowa mnie napierdziela od aerobow. macie tak ze jak jedziecie aerobowo intrewaly przez 1,5 godz. na dusznej sali to do konca dnia caly leb czerwony i napierdziela. zwlaszcza oczy. cos jakby goraczka.
  • 0

budo_nechrist
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2092 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wro

Napisano Ponad rok temu

Re: Sen, drzemka po treningu
nie ;)
  • 0

budo_itosu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3089 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Leszno
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: Sen, drzemka po treningu
no kurde nie wierze. jak kiedys gralem troche w pilke nozna to po 4 godzinnym graniu na sloncu kiedy nogi sie za soba wleklo wszyscy czuli ze boli ich glowa od temperatury.
  • 0

budo_itosu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3089 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Leszno
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: Sen, drzemka po treningu
Dobra nie bylo pytania:

Do przegrzania ciała dochodzi z powodu utraty soli i wody z organizmu, najczęściej pod wpływem wykonywania pracy fizycznej w środowisku gorąca i wilgoci. Najbardziej podatne na przegrzanie są osoby niewytrenowane i osoby stare. Przegrzanie objawia się uczuciem wyczerpania, zawrotami i bólem głowy, mdłościami oraz kurczami mięśni brzucha i kończyn dolnych. Twarz chorego jest blada, skóra jest chłodna, oddechy przyspieszone, tętno szybkie i słabo napięte. Nierzadko dochodzi do omdlenia.


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jednym slowem przegrzanie... norma

fakt ostatnio daje troche czadu podczas aerobow. pewnie dlatego ;)

nie bylo tematu. pozdr
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024