3 odpowiedzi w tym temacie

[budo_hatorikenzo]

Witam czy z "kruchymi" koscmi moge trenowac jakies sztuki walki ? tj mam na mysli ze co chwiel mi wypada andgarsterj albo lopatka strzykaja mi kosci wogole czy moge trenowac Muay Thai ?

[budo_sos]

no nie wiem, jak "wypada ci nadgarstek albo łopatka" to jak się zdarzy to w czasie walki to może być ciężko np. ci kolesie jakby tak mieli to by na kawałki się już w ogóle porozpadali
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_hatorikenzo]

tzn ja to chce trenowac rekreacyjnie nie to ze jakeis zawody itp tylko tka dla siebie

[budo_sniffles]

Idz najpierw po porade do lekarza sportowego. Jesli on powie ze nie a dalej bedziesz chcial to idz na trening i sprobuj. Cos bedzie nie tak i uznasz ze to nie ma sensu i ze zdrowie jest wazniejsze to zrezygnujesz.