1958 odpowiedzi w tym temacie

[budo_sniffles]

a ja wole tak :

ja tam odkąd pamiętam się garbie i mi z tym dobrze




Garbi sie od ciaglego trzymania gardy. Weszlo w krew i trudno sie odzwyczaic

[budo_dar75]

Przewrócił się garbaty, pobujał, pobujał i usnął

[budo_przemcio]

A ja wlasnie jestem w fazie zrzucania z 85kg, waze juz 78 i jest fajnie. Odetknalem, juz nie wygladam jak typowy uzytkownik silowni. Pojawila sie znowu rzezba. Ciesze sie. Bo, cale zycie preferowalem rzezbe ponad mase i gdzies sie zgubilem w ostatnich dwoch latach, ale moze sie uda - choc przyznam - jest ciezko.
Pozdrawiam
K_P

wklej swoja fote.ciekawe jak wyglada czlowiek,o nie zbyt duzej wadze,rzucajacy duzymi ciezarami.

[budo_schtruntz]

chodzi o tego po lewej
czyli Steve Cunningham

IMHO najlepiej wyglądają ludzie wysocy, smukli, o cienkim szkielecie, ale dużych mięśniach
tak jak na wyżej załączonym obrazku

tez bym tak chciał wyglądać, bo na razie z sylwetki bliżej mi do Fedora :roll:
tylko skill nie ten
hehe

[budo_isao]

Cunninghama też chciałem wrzucić, ale stwierdziłem, że to już przesada... on wygląda jak zrobiony z kulek, nie podoba mi się takie coś. Np. jego mięśnie naramienne :roll:

[budo_schtruntz]

tutaj naramienne ma takie, bo są naprężone i napompowane w trakcie ciężkiego pojedynku


i jeszcze jeden przykład kombinacji idealnych wymiarów, masy i wzrostu, tym razem z naszego kręgu etnicznego

[budo_kubuś puchatek]

Przemcio ja juz swoje najlepsze lata mam za soba. Juz takiej rzezby nie mam, jak Ci na tych fotach. Jak temat bedzie brzmial - wymarzona sylwetka oldboy'a to wrzuce :wink:
Pozdrawiam
K_P
PS. Wlasnie sie borykam z odnowiona kontuzja barku. I... robilem teraz w szufladach porzadek, i znalazlem przeswietlenie tego samego barku, ale sprzed 10 lat - to bylo juz wtedy "przestarzale zwichniecie". Wiec panowie, madrze jednak jest - jak sie ma kontuzje, czuje jakis bol - zwyczajnie isc do lekarza, a nie zgrywac twardziela i nie cwiczyc nawet te kilka tygodni.

[budo_perun srogi]

o tak cro cop jest kozakiem, idealne polaczenie, sily i masy, dobrego otluszczenia, bez tej nadmiernej pedalskiej rzezby

Slava

[budo_sos]

nigdy nie chciałbym mieć takich koks-ud jak on, bym sie srał kilka dni z kupnem nowych spodni

[budo_przemcio]

moze crocop pewniej sie czuje w walce na takich nogach

[budo_ry-you]

czy on ma takie koks uda:) nie wiem... moim zdaniem nie ma wcale takich wyjebanych

[budo_sos]

no dobra, miał koks uda :wink:

[budo_perun srogi]

dobre koks-uda nie są złe, to jest podstawowa zasada MMA, wiec nie narzekajcie

Slava

[budo_isao]

Szczerze? Nie chciałbym być takim klocem...

A poza tym- tutaj koks-uda ma takie, bo są naprężone i napompowane w trakcie ciężkiego pojedynku

:wink: :wink:

[budo_przemcio]

przeciez crocop nigdy w pride nie mial ciezkich pojedynkow z japonczykami

[budo_kubuś puchatek]

Przy kulturystach ma male. Ci musza uzywac talku na odparzenia. Ale i tak duzo ponadprzecietne.
Ja wiem, czy trzeba miec duze uda do MMA? Chyba nic o tym nie slyszal Spider....
K_P

[budo_przemcio]

spider nie slyszal ale znakomiata wiekszosc fighterow dazy do silnych duzych mocnych nog :-)

[budo_schtruntz]

ale skoro Mirko ma taki styl, że całą walkę poluje na jedno mocne pierdolnięcie, najlepiej tak, by nie trzeba było poprawiać, to musi mieć czym

Szczerze? Nie chciałbym być takim klocem...

100 kg to kloc ?
nieeeee, no bez przesady

[budo_sos]

dobre koks-uda nie są złe, to jest podstawowa zasada MMA, wiec nie narzekajcie

Slava

a gdzie jest spisana reszta podstawowych zasad? bo poczytałbym sobie

[budo_novocaine]

mocny posterior chain to podstawa! 8)