7 odpowiedzi w tym temacie

[budo_przemcio]

chodzi konkretnie o mineral caps-full spectrum firmy now.gdzie pisza na słoiczku ze powinno sie łykac kapsy najlepiej podczas konsumpcji pokarmu.do tej pory sadzilem ze powinno sie miedzy posilkami łykac a tu inaczej pisza.co wy na to,kiedy lepiej z jedzeniem czy miedzy posilkami?

[budo_ofeck]

Wydaje mi sie ze z jedzeniem to mozesz oszukac organizm ze dostal naturalnie.

[budo_przemcio]

wole miec pewniaka i w pełni wykozystac te minerałki.tak czy inaczej twoja propozycja wyglada prawdopodobnie thx.

[budo_uluch]

A mnie sie wydaje, ze jesli chodzi o kompleksy witaminowo-mineralne to ich przyswajalnosc jest lepsza z pozywieniem.

[budo_przemcio]

witaminy i tluszcze oraz nie ktore aminokwasy z jedzeniem nalezy przyjmować.zostaje pytanko jak to jest z minerałami .bo np zma-cynk i magnez zaleca sie przyjmowac po dluzszej przerwie po posilku a to sa minerały przecież.zastanawiam sie czy nie ladowac tych minerałow w połaczeniu z zma na noc jakis czas po podwieczorku.

[budo_uluch]

Spotkalem sie z opinia ze mozna dzielic witaminy i mineraly (tzn. witaminy np. po sniadaniu, mineraly przy kolacji) ale to sie tyczy wg mnie takich suplementow jak Vita-min multiple sport olimpu gdzie masz jednego kapsa z mineralami a drugiego z witaminami... ja osobiscie nie jestem zwolennikiem oddzielania tak jak nie odzielam bialka od zoltka :wink: i lykam razem do obiadu.
z ZMA sprawa jest prosta powinno sie lykac przed snem, wtedy dzialaja najlepiej i rano sie to czuje :roll:

pozdrawiam

[budo_sea]

Mi kiedyś lekarz tłumaczył że wszelkie tabletki i takie tam należy zjadać w czasie posiłku bo wtedy kwasy żołądkowe są pobudzone i to zwiększa przyswajalność do organizmu ( czy coś w tym guście :wink: ) na koniec dodał ze znużeniem "no chyba że inaczej pisze na ulotce"

[budo_przemcio]

hehe dzieki za wszystkie odpowiedzi i pozdro