40 odpowiedzi w tym temacie

[budo_nedohin]

Ktoś już próbował? Jeżeli tak to przez ile i jaki rodzaj? Jakie wrażenia, efekty w trakcie i po?

[budo_uirapuru]

samo stwierdzenie "lecznicza - głodówka" jest już skrytożerczym, małomiasteczkowym kłamstwem z pism dla gospodyń domowych!!!

[budo_maveric]

głodówka to głupota

[budo_dzey]

kiedys chodzilem z modelka ktora raz na pol roku robila sobie takie 3-dniowe glodowki kiedy pila tylko wode.. podobno dobre na odtrucie organizmu itd..

[budo_maveric]

totalna głodówka to głupota ale cos takiego jak ramadan w skroconej wersji nie jest zle

[budo_xox22]

zalecane jest czasem zrobić jedno góra dwudniowe oczyszczenie właśnie pijąc tylko samą wodę oczyszcza się z jakiś tam toksyn i innych pierdół

edit: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

do poczytania.

[budo_prorock]

ramadan w skroconej wersji nie jest zle

Ramadan to nie głodówka. Znajomi muzułmanie uwielbiają ramadan, szczególnie ze w ostatnich latach wypadał w zimie i na jesieni, gdy dzień krotki, a noc długa. W dzień nie jedzą, nie pala, snuja się zmęczeni, ale w nocy permanentna balanga. Tak mocno imprezują, że podobno im nie przeszkadza brak seksu przez cały miesiąc.

[budo_novocaine]

taka porzadna glodowka to minimum tydzien, pod kontrola i najlepiej w sanatorium/odpowiednim osrodku, laczona z lewatywami i innymi zabiegami oczyszczajacymi.

[budo_maveric]

Prorock nie napisalem ze to glodowka mozna to nazwac lepszym wyjsciem

[budo_thinspoon]

Moje osobiste wrażenia z głodówki. Założyłem sobie tydzień bez jedzenia. Oczywiście bez zaczerpnięcia jakiejkolwiek wiedzy na ten temat. Piłem herbatę, soki, mineralną. I do tego średnio intensywnie ćwiczyłem. Pompki, przysiady, takie pierdółki - to po pracy. Wieczorem bieganie. Po drugim dniu już mnie nawet nie ciągnęło do jedzenia.
Piątego dnia pojechałem do pracy. Wysiadłem z auta, dostałem zawrotów głowy. Doszedłem jakoś z parkingu (może ze 100 metrów) a rzeczywistość wirowała mi jak ustawiona pod kątem karuzela. W pracy tyle co zdążyłem, to doczołgać się do kibla. Tam spędziłem pół godziny, wymiotując żółcią i poranną herbatą. W pozycji półleżącej, bo na inną nie miałem za bardzo mocy. Odwieźli mnie z pracy do domu, gdzie przeleżałem cały dzień, usilnie próbując utrzymać w żołądku kaszkę z mlekiem, taką dla dzieciaków. Ze zmiennym skutkiem :wink:

Nigdy więcej. A na pewno nie w takiej formie.

[budo_novocaine]

bo przy glodowce sie nie cwiczy, nie pracuje, nie pije sokow etc
jak glodowka, to glodowka

[budo_poncho]

Czyli co? Głodowy strajk leczniczy? Będziesz pod opieką lekarza, a po wszystkim może nawet dostaniesz podwyżkę.

[budo_itosu]

z tego co ja wiem taka glodowka to praktycznie 2-3 tygodnie

pierwsze kilka dni, tydzien przystosowujesz organizm: najpierw wyrzucasz mieso, potem reszte produktow pochodzenia zwierzecego, potem owoce i potem zaczynasz kilka dni do tygodnia okresu wlasciwego gdzie pijesz tylko wode, pozniej ostatnia faza odwrotna do pierwszej czyli soczki -> owoce -> serek -> full z miesem

[budo_isao]

Thinspoon---> to samo co novocaine. po kiego cwiczyles i pracowales to nie wiem ;]

co do glodowki- jak ktos nigdy nie robil to polecam zaczynac od krotkich, 2 albo 3 dniowych. Potem mozna sobie robic tygodniowe jak ktos juz cos wie na ten temat. Pic wode, soki, dobra jest tez kawa z mlekiem (zbozowka). Dla tezszych osob taka glodowka to tez dobry sposob, zeby troche zrzucic

[budo_novocaine]

Dla tezszych osob taka glodowka to tez dobry sposob, zeby troche zrzucic

tia. spowolnic na maksa metabolizm i uruchomic mechanizmy magazynujace tluszcze :wink:

[budo_sos]

głodówka==brak treningów => pogrzało? :wink:

[budo_itosu]

głodówka==brak treningów => pogrzało? :wink:

buahahahahahahahahahaha

[budo_isao]

tia. spowolnic na maksa metabolizm i uruchomic mechanizmy magazynujace tluszcze :wink:

Niet- przy glodowce trwajacej ok tygodnia, albo troszke dluzej naprawde mozna zrzucic i to sporo. Ludzie pisza, ze zrzucaja kilka kilo w tydzien- zle? Poza tym w czasie glodu organizm wlasnie zuzywa rezerwy, a nie tworzy nowe, bo kurde skad? :roll: :roll:

[budo_novocaine]

tia. spowolnic na maksa metabolizm i uruchomic mechanizmy magazynujace tluszcze :wink:

Niet- przy glodowce trwajacej ok tygodnia, albo troszke dluzej naprawde mozna zrzucic i to sporo. Ludzie pisza, ze zrzucaja kilka kilo w tydzien- zle? Poza tym w czasie glodu organizm wlasnie zuzywa rezerwy, a nie tworzy nowe, bo kurde skad? :roll: :roll:

oczywiscie, ze traca. nie napisalem, ze nie. w czasie glodu organizm wlacza system oszczedzania. dlatego rezerwy zuzywaja sie wolniej. popatrz na spadek sily i kondycji po glodowce. i pomysl o efekcie jojo, bo zajmie troche czasu powrot do szybkiego metabolizmu. podobnie sytuacja sie ma przy dlugich biegach, korzystajacych z tluszczu jako zrodla energii - organizm staje sie wydajniejszy w zuzywaniu tych tluszczow, przez co ten sam wysilek spala mniej tluszczu. i traci sie wszystkie niepotrzebne (do biegania) miesnie.

[budo_itosu]

novocainowi chodzi o to co sie stanie po glodowce

schudniesz 2 kilo a jak sie skonczy glodowka przestawiony na tryb oszczednosciowy organizm zlapie z powrotem 10 kg

chyba ze zle zinterpretowalem Twoje slowa novo...