23 odpowiedzi w tym temacie

[snejk28]

Cześć mam pytanie niem mam kasy teraz na odżywki no po prostu tak sie złożyło .Czy warto ćwiczyć na sucho,będzie to miało sens.Bo z mojej wiedzy którą do tej pory zdobyłem a ćwiczę rok to niema to sensu, ale posłucham opinii!!!!!!

[EXPERTO]

Nie wiem jak Ty ale ja lubię ćwiczyć nawet gdybym miał ćwiczyć na sucho, zawszę to lepsze i zawszę to choć trochę da niż nie ćwiczyć wcale.

[Mr.chudy135]

Jw sens zawsze jest ćwiczyć nie będziesz miał tak wielkich przyrostów jak na cyklonach ale zawsze te pół centa będzie {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif

[koksik25]

podstawa jest cwiczenie na sucho jak najdluzej,wtedy miesnie sa mocne i przy cyklach pozniejszych na suplach czy saa jest leprze przyswajanie przez miesnie bialek i leprze wyniki po cyklu,najlepiej 2-3 lata cwiczyc na sucho z jakas dieta i witaminami

[JonathanSJ]

"dieta z witaminami" to znaczy? czy chodzi o typowe pierdoly z apteki na uzupelnienie brakow typu witalex czy takie tam....czy moze masz na mysli cos z katalogow kulturystycznych?

[Mr.chudy135]

Raczej miał na myśli coś co jest "napakowane" minerałami, witaminami (te różne kwasy foliowe, magnez itp w jednej kapsułce/tabletce/porcji). Chyba wiesz po co ale napisze dla jasności: mianowicie dlatego że kulturysta potrzebuje witamin i minerałów 3 razy więcej niż przeciętny nie ćwiczący człowiek dlatego że podczas wysiłku z organizmu wypłukiwane są minerały i witaminy.

[PW.]

W historii Grecy, Spartanie słyneli z muskularnej budowy. A jak myślisz były wtedy dopalacze?

[Mr.chudy135]

PW. gdzieś słyszałem że już były {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif tylko nie pamiętam jakie ale to były chyba już sterydy anaboliczne {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif Ale nie jestem pewien tej informacji tak gdzieś słyszałem/czytałem. PS. chyba nawet w szkole

[JonathanSJ]

spoko rozumiem thx

[JonathanSJ]

a tak przy okazji... znacie kogos kto zaczynal cwiczyc jako mlodzieniec(14-16) i juz po paru dobrych latach nadal jedzie BEZ ZADNYCH ODZYWEK i wciaz rosnie..i czy taka opcja w ogole jest mozliwa?

[koksik25]

a tak przy okazji... znacie kogos kto zaczynal cwiczyc jako mlodzieniec(14-16) i juz po paru dobrych latach nadal jedzie BEZ ZADNYCH ODZYWEK i wciaz rosnie..i czy taka opcja w ogole jest mozliwa?

nieznam po jakims czasie kazdego dopada stagnacja i wtedy siega sie po dopalacz {SMILIES_PATH}/icon_lol.gif

[Raiden]

To zależy, bo jeśli ciągle dążysz do masy, to bardzo szybko sięgasz po suple a potem po koksik...
Dla mnie suple to tylko motywacji dają bo nie czuję ich działania, a koks noto widze ,że coś daje {SMILIES_PATH}/icon_mrgreen.gif

[koksik25]

Dla mnie suple to tylko motywacji dają bo nie czuję ich działania' date=' a koks noto widze ,że coś daje [img']{SMILIES_PATH}/icon_mrgreen.gif[/img]

niepoleca sie dopingu !!!!!!!!!!!!!niedoradzamy nikomu koksu!!!!!!!!!!niepodwazaj dzialania supli!!!!!!!!widocznie nie te kupujesz!!!

[JonathanSJ]

ale koksy tez w swoim czasie pokaza druga strone medalu..ale nie odbiegajmy od tematu. a czy po takich suplach na mase nie wywali mi rozstepow skoro teraz sie naturalnie rozwijam a tu nagle przyjme np.kreatynke i bic sie o 2-3 cm zwiekszy w ciagu paru dziesieciu dni...kurde wiem, zaraz linki poleca co to kreta itd..ale czytalem wiele i tak nie rozumiem niektorych rzeczy pytam bo to forum.

[Raiden]

Ale czy ja komuś polecam? Napisałem poprostu co moją opinię...

[koksik25]

trzymajmy sie tematu!ok????

[JonathanSJ]

odpowiem mi ktos {SMILIES_PATH}/icon_question.gif z reguly to wywali mi te rostepy czy nie {SMILIES_PATH}/icon_rolleyes.gif

[Raiden]

Lioton1000 się smaruj i nie będzie. Tzn. i bez smarowania może nie być, ale lepiej dmuchać na zimno.

[koksik25]

odpowiem mi ktos {SMILIES_PATH}/icon_question.gif z reguly to wywali mi te rostepy czy nie {SMILIES_PATH}/icon_rolleyes.gif

zalezy od skory i genetyki

[Mr.chudy135]

Najlepiej maścią/kremem na receptę z mocnikiem to "wybieli" już istniejące rozstępy ale jak się posmarujesz tam gdzie ich jeszcze nie ma to nie powinny wyskoczyć.