67 odpowiedzi w tym temacie

[budo_khunag]

Ale czekolada praktyczniejsza w trakcie górskich wojaży

Kłóciłbym się

[budo_osadnik]

DXA,sprawdziłem w swoim super atomowym kalkulatorze Twoja czekoladę (czekolada mleczna z orzechami laskowymi=539 kcal) i to co wyszło (podaję najciekawsze wyniki):

By ją spalić potrzebujesz :
30 min. szybkiego biegu (15 km/h)
53 min. treningu boksu
57 min. jazdy na rowerze górskim
80 min. pływania
80 min. rąbania drewna
160 min. spaceru
800 min snu

Aha,wszystko obliczałem dla swej wagi (tj.67kg)

[budo_poncho]

600 kalorii to ok. godziny luźnego biegania

Albo ok. pół godziny biegów interwałowych.
Czekolady mleczne, cukierki itp. najlepiej zastąpić drożdżówkami albo domowymi ciastami (chociaż tutaj dużo zależy od użytych składników ). Człowiek zje jedną bułę albo 2 kawałki ciasta, zapcha sie i już nie ma ochoty na więcej.

[budo_khunag]

To całe liczenie kalorii to jest opium dla ludu :wink:

Czekolady mleczne, cukierki itp. najlepiej zastąpić drożdżówkami albo domowymi ciastami

Najlepiej to zastąpić owocami. Albo np. omletem z czymś dobrym na nim.

[budo_feniks]

Ale czekolada praktyczniejsza w trakcie górskich wojaży

Kłóciłbym się

Też bym się kłócił, ale już za długo z rana tutaj siedzę :-)
Ogólnie wychodzę z założenia, że lepiej mieć przy sobie mniej napoi (niezbyt praktyczne w plecaku), aniżeli tabliczki czekolady, które przy mrozie z powodzeniem można nosić i jeść w trakcie przerw :-)

[budo_khunag]

Wiem, wiem, tylko dla mnie wyprawa w góry = ostra popijawa

[budo_poncho]

To całe liczenie kalorii to jest opium dla ludu :wink:

Czekolady mleczne, cukierki itp. najlepiej zastąpić drożdżówkami albo domowymi ciastami

Najlepiej to zastąpić owocami. Albo np. omletem z czymś dobrym na nim.

Ale mówimy tutaj o słodyczach. Drożdżówki i ciasta mieszczą się w tej kategorii, owoce - nie.

[budo_tynks]

Knopersy uwielbiam najlepsze wafle(?) jakie są wczoraj zjadłem 3 na raz i popchnąłem wszystko 3 bitem xxl

[budo_batmanhq]

Niby forum sportowców , każdy sie tu powinien wzorowo odrzywiać a tu 8O same żarłoki ...

Nie pamiętam kiedy jadłem czekoladę . Po świętach mi zostało parę tabliczek ale jakoś mnie nie ciągnie a , żeby samemu zjeść całą tabliczkę to nie ma opcji ...

[budo_skylark1987]

Nie jadam słodyczy

Ostatnio słyszałem, że słodycze źle wpływają na mózg, i powodują alzheimera.

[budo_khunag]

A na budo już przecież każdy wie, że lepiej mieć Parkinsona

[budo_feniks]

Kiedyś dorwałem w pewnym markecie czekoladki "kindershoko", takie czekoladowe małe hipopotamki prosto z lodóweczki mmmmiód w gębie (poza lindorkami kopią wszystkie dostępne produkty )

[budo_mck]

Nie jadam słodyczy

To musisz być smutnym człowiekiem 8)

Ostatnio słyszałem, że słodycze źle wpływają na mózg, i powodują alzheimera.

eeee życie jest śmiertelne i w dodatku jedno więc trzeba z niego korzystać

[budo_sznurek1986]

Tez jestem uzalezniony:/
jak ide do pracy to kupuje minimum 3 kitkaty.. i zjadam zaraz po przyjsciu do roboty..

[budo_tynks]

kitkaty też są w porządku ale knopersy rządzą

[budo_sznurek1986]

generalnie bajeczne w batonikach rzadza gdyby nie to ze sa takie małe:/

[budo_batmanhq]

wzorowo odrzywiać

Ojj źle ze mną chyba się lepiej wezmę za czekoladę ...

[budo_valq]

Nie jadam słodyczy

Ja też na samą myśl o tym już mnie mdli



SŁODYCZOM MÓWIMY NIE! :wink:

[budo_s.o.s.]

kitkaty też są w porządku ale knopersy rządzą

jak to wyglada??
snikers to jest to, wszystko w jednym co lubie: czekolada, orzechy, karmel yhymm:D

[budo_-=sara=-]

jestem na odwyku :?

ale uwielbiam truffle, milke cream, nugatowa
I potrafie zjesc 2 tabliczn na raz 8)