10 odpowiedzi w tym temacie

[budo_derva]

Slyszalem ostatnio taka plotke ze alkohol znacznie obniza kondycje i zdolnosci zawodnika. Nie chodzi tu o dzialanie pod wplywema ale np. gdy trenujemy i raz na jakis czas troche popijemy czy to sie aby czasem nie wyzeruje? Tak samo slyszalem ze po wypicu nawet 1 kiliszka potrzeba tygodnia cwiczen aby odrobic stracona kondycje.

Prawdy czy shit? :twisted:

[budo_tynks]

na pewno alkohol nie zbyt pozytywnie wpływa na wyniki w sporcie, ale z tym że po 1 kieliszku potrzeba tygodnia to raczej shit.

[budo_ry-you]

ja pije i zyje:) wystarczy poprostu trenowac caly czas a kondycje sie utrzyma bez problemow. No ale i tak z alkoholem nie nalezy przesadzac:)

[budo_uirapuru]

alkohol zmniejsza napięcie mięśniowe. zauważyłem, że o ile nie mam kaca, to dzień po świetnie mi się ćwiczy i sparuje

[budo_sally]

osłabia, tak jak i papierosy

[budo_derva]

To widze z e ze mna jeszcze az tak zle nie jest. ale i tak wole juz o wiele mniej pic. W koncu co na to matka :roll:

[budo_puent]

już był na ten temat post i to całkiem spory bodajze w sporcie i odżywianiu,wyszukiwarka spróbuj :-)

[budo_derva]

jak sie wchodzi w ta wyszukiwarke to mozna tylko autora znalezc :? ty sie nie boj zanim stworzylem ten temat to troszke buszowalem i nie znalazlem takiego

[budo_jet]

Ta wyszukiwarka jest do rzyci. Już lepiej przez google sprawdzać, czy dany temat był na budo.

A co do tematu, myślę, że jak ktoś popije sobie raz na jakiś czas, tragedia się nie stanie. W końcu najlepszym fighterem MMA jest Rosjanin :wink: . Mój kumpel trenujący tkd co chwile uczęszcza na jakieś libacje, a na zawodach daje radę :-) .

[budo_novocaine]

Mój kumpel trenujący tkd co chwile uczęszcza na jakieś libacje, a na zawodach daje radę :-) .

nie musisz nam mowic, ze mamy racje :wink:

[budo_puent]

wiem że wyszukiwarka hmm.... nie spełnia wszystkich europejskich norm dlatego nikt Cie nie zrypał że już było ;-)