[quote name="budo_Usuuuusz"]
kreatyne? na 100 pompek? troche chybione, kreatyna jest na sile/mase, na wytrzymalosc bedzie duzo mniej skuteczna. zreszta- kreatyna na pompki..? :roll: [/quote]
Kreatyna to głównie dużo skondensowanego białka, które BARDZO pomaga przy wszystkich sposobach rozwijania mięśni, jeśli będzie się robić odżywkową dietę, to sławetne 100 pompek można osiągnąć o wiele szybciej. Niż na przykład zwykły człowiek na serku i ryżu.[/quote]
Ja tam żadnej kretyny się nie będę imał,jestem zwykły człowiek i zostaję przy serku i ryżu,
zaczyna się od kreatyny,potem Omka czy Meta,na koniec będe sobie wstrzykiwał Synthol
:wink:
A tak na poważnie to podłączam sie do
Khunaga, "jakie skondensowane białko?",w ogóle kreatyna zawiera w sobie białko (jakie by ono nie było)? Ale że nie jestem eksertem od suplementów już nie komentuję i czekam na fachowców.
piętrowe cytaty są zabronione w regulaminie więc powstrzymajcie się od ich umieszczania bo polecą warny