Zależy jak kto ćwiczy. Przy wolnych obrotach, wykonuje się nadgarstkiem szerokie, okrężne ruchy - przy wyższych (powyżej 10000 rpm) ruchy są minimalne i trzeba się trochę namęczyć, żeby kulka nie "wyrwała się" z dłoni.
przedramiona
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
40 odpowiedzi w tym temacie
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
zrzucilem 10 kg w 4 miechy i nie ma poweru teraz :(- Ponad rok temu
-
Cała prawda o obwodach- Ponad rok temu
-
Wszystko co wiemy o mięsie- Ponad rok temu
-
koniec sezonu rowerowego?- Ponad rok temu
-
Morsy
- Ponad rok temu
-
dieta hmmm czy jest taka?
- Ponad rok temu
-
Syntetyczne witaminy, a zdrowie człowieka- Ponad rok temu
-
drazek- cos nowego
- Ponad rok temu
-
duszenia klepac czy nie?
- Ponad rok temu
-
kobiety na silowni- Ponad rok temu
