Skocz do zawartości


Zdjęcie

przedramiona


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
40 odpowiedzi w tym temacie

budo_poncho
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 687 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Zainteresowania:Kyokushin

Napisano Ponad rok temu

Re: przedramiona
Zależy jak kto ćwiczy. Przy wolnych obrotach, wykonuje się nadgarstkiem szerokie, okrężne ruchy - przy wyższych (powyżej 10000 rpm) ruchy są minimalne i trzeba się trochę namęczyć, żeby kulka nie "wyrwała się" z dłoni.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022