Wyciskanie na płaskiej
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Przy biciu rekordów minimalnie dotykam klatki.
Napisano Ponad rok temu
Przy powtórzeniach nie zaleca się dotykania gryfem klatki
A mógłbyś dookreślić ile to by było mniej więcej cm prześwitu?
Napisano Ponad rok temu
jak najmiej,okolo2cm starczy.A mógłbyś dookreślić ile to by było mniej więcej cm prześwitu?
gdy nie dotyka gryf klaty to miesnie nie "odpoczywaja" wiec lepiej pracuja ;]
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Rozpiętki i wyciskanie z kettlebells i sztangielkami - Jerzy Furmanek |
Filmy |
|
|
||
Wyciskanie |
Humor |
|
|
||
Francuskie wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc |
Filmy |
|
|
||
"wyciskanie sztangi to podstawa w treningu klatki" |
Obalanie mitów |
|
|
||
Przysiady ze sztangą VS wyciskanie na suwnicy! |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening ogólny z większym naciskiem na trening klatki.
- Ponad rok temu
-
Trening
Guest_Marcin12_* - Ponad rok temu
-
Prośba o stworzenie planu treningowego
- Ponad rok temu
-
łączenie
- Ponad rok temu
-
Plecy i ich kształt
- Ponad rok temu
-
KTO MI ULOZY GRAFIK?? ;D
- Ponad rok temu
-
Kilka pytań, ćwiczenia, co i jak?
- Ponad rok temu
-
Przyrost mięśni i spalanie brzucha
- Ponad rok temu
-
POMOCYYYYY!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Ponad rok temu
-
Trening na atlasie
- Ponad rok temu