

dziekuje z gory i pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witam mam do Was wielka prosbe chcialbym aby Ktos Kto ma o tym pojecie ulorzyl mi diete redukcyjna tylko chodzi mi o niskobudzetowa w sensie podstawa nie jakies zmyslne rzeczy gdyz niemam czas na zakupy zbytnio
a tak wogole to waze 110 kg okolo i mam 190-192 cm. wzrostu (do tego nie cwicze na silowni a trenuje sporty walki dwa razy w tygodniu po 2 godziny do tego codziennie z 20-30 minut aerobow na wieczor no i czasami jakis kosz czy pilka halowa ze znajomymi) jesli bylby Ktos w stanie mi pomoc to bylbym bardzo wdzieczny
dziekuje z gory i pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening + dieta redukcyjna [Nowy na siłce] |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Suplementacja redukcyjna |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Dieta redukcyjna. Skuteczne odchudzanie |
Diety |
|
![]()
|
||
Dieta redukcyjna - jak ją ułożyć? |
Odchudzanie |
|
![]()
|
||
Aeroby + Dieta redukcyjna + A6W + zapasy (1.5h/dzien) = plaski brzuch?? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu