2 odpowiedzi w tym temacie

[budo_grzebyk90]

Jakie mięśnie odpowiadają za wysoki i silne kopanie??
Co do kopania mają mięśnie brzucha i pleców??
Jakie znacie dobre ćwiczenia na wzmocnienie nóg??

[budo_ssj7]

o sile efektywnej, trening nóg itp.:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wszystko czego dusza zapragnie na:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Częstuj się. Smacznego!

[budo_separatysta]

w/w - bardzo dobra strona. pod względem informacyjnym. również polecam.