21 odpowiedzi w tym temacie

[budo_jerz]

Panowie bez OT proszę.

[budo_hov]

sadze ze carbo by moglo pomoc.jestem podobnego zdania co moi przedmowcy ze jezeli sie uwielbia trenowac to sie idzie i juz! oczywiscie moga istniec rozne przyczyny tego np. oslabiony organizm poprzez chorobe itd. napewno kazdemu z was bedac chorym podczas treningu lapal was zanik sil tak sie zdarza.ja trenuje codziennie studiuje robie jeszcze silownie 2 x w tyg i dodatkowo co drugi tydzien mam zjazdy zaoczne a jakos daje rade choc zdarzaja mi sie zaniki sil ale to jak juz wspomnialem jedynie podczas choroby gdy jestem oslabiony a moze istnieje inna przyczyna...-przetrenowanie...moze nie kop kolegow na kazdej przerwie to bedziesz miec wiecej energii podczas treningow;)pozdrawiam i zachecam do nie odpuszczania treningow