4 odpowiedzi w tym temacie

[budo_novocaine]

zrobilem sobie cos takiego
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
mala ma 3.5kg, duza 7kg. i teraz siedze i rozmyslam, jakiez to pozyteczne cwiczenia mozna robic pilkami lekarskimi, ktorymi nie mozna rzucac o ziemie. kilka pomyslow juz mam, ale szukam wiecej. jakies propozycje?

[budo_tae tad]

o jezu, jest tego multum miliardy. Do pilki wystarczy wyobraznia w necie znajdziesz duzo tego + 1000, a pileczki dobre, hardcorowe

[budo_novocaine]

dwie pilki do nogi: 5 funtow
rolka super tasmy: 2 funty
spacer na plaze po piasek: 30minut
satysfakcja z recznie robionych pilek lekarskich:
BEZCENNA

na razie sobie zagluje, przezucam z reki do reki i podnosze prostymi rekami. na necie oczywiscie tez sprawdze, na forum rossa na pewno cos bedzie (tam znalazlem sposob na pilki). wlasciwie to tak naprawde chcialem sie tylko pochwalic pilkami
8)

[budo_valduś]

Pochwal się, również jak zrobiłeś te kulki.

[budo_valduś]

Przepraszam już jest opis