Skocz do zawartości


Zdjęcie

POMOCY !!!!!!!!!!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

budo_xawer22
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

POMOCY !!!!!!!!!!!!
Chciałem uzyskac jakąs pomoc w sprawie odzywiania....... Potrzebuje ułozyc sobie jakąc dobra diete . Wrazie jak by ktos chiał udzielic mi małej pomocy i wskazówek to prosze o kontakt na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] z góry dziekuje za pomoc :)
  • 0

budo_paweł_gdańsk
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 215 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:kickboxing "DUET" Gdańsk
  • Zainteresowania:KB

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY !!!!!!!!!!!!
no no kozak jesteś, moze napisz ile masz lat ile wazysz wzrosti co chesz osiągnąć przez tą dietę?
  • 0

budo_xawer22
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY !!!!!!!!!!!!
heheheh kozak dawno juz nie słyszałem tego okreslenia :) Mam 24 lata Obecnie zazywam thermo speeda z olimpu i 1,5 miesiaca spadłem z wagi 10kg i obecnie waze 77kg przy wzroscie 187cm wydaje mi sie ze to stanowczo zamało chciałem wazyc jakies 90kg . pozatym mam mało masy miesniowej . Mam nadzieje ze dieta i odpowiednie suplementy pomoga mi uzyskac odpowiednią sylwetke ciała i muskulature :) podobno odpowiednia dieta jest bardzo wazne .
  • 0

budo_sirvaleq
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 236 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY !!!!!!!!!!!!
Dieta? Suplementy? A gdzie trening? 8O
  • 0

budo_xawer22
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY !!!!!!!!!!!!
spokonnie trening tez jest 3 razy w tygodniu..... :evil:
  • 0

budo_skylark
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 175 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY !!!!!!!!!!!!
Jesteś początkujący? Jaki staż treningowy?
  • 0

budo_of10
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1089 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY !!!!!!!!!!!!
wyslalem ci na priva wiadomosc..
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024