sen
Napisano Ponad rok temu
Zawsze mialem twardy sen i nigdy nie budzilem sie w nocy tylko spalem do samego ranka. Nie tak dawno zaczolem w srodku nocy budzic sie na dwie, trzy godziny i nie ma takiej mozliwosci, zebym zasnol....O 2-3 w nocy czuje sie wyspany i musze przyznac, ze dobija mnie, bo kiedy na sile zasypiam to rano boli mnie glowa i ogolnie jestem nie do zycia. Nie wiem co moze byc tym spowodowane, tryb zycia mam ten sam caly czas i nic sie nie zmienilo, tylko te nocne budzenia wkurzaja mnie nieslychanie...
Zastanawiam sie jaki moze byc tego powod. Moze za duzo sypiam i organizm ma nadmiar snu? Zasypiam ok. polnocy, a wstaje o 10 rano.
Moze ktos mial cos podobnego z was? :?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jak kończyłem studia stres powodował u mnie totalną bezsenność Jak zacząłem pracować kładę się i już mnie nie ma
Napisano Ponad rok temu
Dzisiaj na szczescie spalem juz normalnie i nie bylo zadnych problemow z tym zwiazanych, zobaczymy czy dzis bedzie podobnie. Podobno ranne bieganie dobrze wplywa na sen, ale jakos mi to narazie nie wychodzi i wole dluzej pospac i pojezdzic pozniej na rowerze :-)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
- stres
- rozregulowany tryb życia, zegar biologiczny
- leki, alkohol
- spanie w dzień bądz późne wstawanie
Może niektóre wyżej wymienione nakładają sie na siebie.
Napisano Ponad rok temu
A powodów rzeczywiscie moze byc sporo.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Sklepy on-line z odżywkami
- Ponad rok temu
-
PISZCZELE... NOGI... BÓL...
- Ponad rok temu
-
Odciski
- Ponad rok temu
-
CZY TRENOWAĆ TAK JAK BRUCE???
- Ponad rok temu
-
Naciągnięty mięsień
- Ponad rok temu
-
drętwienie ręki, uczucie zimna
- Ponad rok temu
-
następstwa urazów gałek ocznych
- Ponad rok temu
-
worek dla poczatkujacego??
- Ponad rok temu
-
Sztanga-pytanko
- Ponad rok temu
-
Jak sensownie połączyć trening na siłowni z mma?
- Ponad rok temu