9 odpowiedzi w tym temacie

[budo_nexu]

Temat jak wyżej. Chciałem dowiedzieć się:
- czy też macie ?
- jak sobie z nimi radzić


Zgóry dzięki- nexu :-)

[budo_unicorntkd]

Miałam na samym początku trenowania... skutek biegania po podłodze na boso To boli i jest przez jakis czas, ale nie martw się - przechodzi

[budo_sojobo]

sa plastry na odciski - bardzo pomagaja

[budo_nechrist]

tydzien temu wrocilem po ok. dwumiesiecznej przerwie na tkd. w srode starly mi sie odciski, ktore zrobily mi sie w poniedzialek
najlepszy sposob to, wg mnie, gaza owinieta dobrze plastrem. najlepszy plaster to bodajze viscoplast polopor (czy cos takiego). wyglada jak papier, a zajebiscie przylega. z tym ze gaze trzeba tym plastrem owinac w poprzek stopy dookola, bo jak kijowo owiniesz to zaraz zleci, podczas intensywnego treningu.
jak sie zagoi (lub prawie zagoi) to normalnie mozna trenowac i stopy sie przyzwyczajaja.
zawsze na poczatku sezonu wszyscy u nas w klubie maja odciski

[budo_nechrist]

aha. sposob z gaza to po tym jak odciski juz sie pozrywaja ukazujac rozowiutka skorke

[budo_ewka16]

ja kiedys mialam takie powazne odciski ze bylam u lekarza i przepisal mi "fiolet"jest to chyba roztwór spirytusowy i bardzo pomaga:)) :wink:

[budo_kubas§]

-miałem, ale już z tego wyrosłem
-mniej wizyt w toalecie :twisted:
:wink:

[budo_yahara]

zasypuj stopy talkiem to pomaga przyanjmniej mi pomaglo pozdro :0

[budo_nechrist]

korekta.
sposob powyzej przeze mnie opisany jest do dupy
15 minut i po gazie, plastrach itp ani sladu

musisz byc twardy i przebolec 8)

[budo_nexu]

Dzięki za odpowiedzi. Chyba to jeden z najbardziej popularnych i przeszkadzających przy stepowaniu :wink: . Pozostaje mi być twardym, a nie miętkim, albo popróbować talku, fioletu albo plastrów specjalistycznych

@ Unicorntkd: Zdaje się, że jak zaczynałem to miałem te odciski przez jakiś 2 lata
w marcu wróciłem ćwiczyć po przerwie, ale mam nadzieje że już będzie luz :twisted: