Skocz do zawartości


Zdjęcie

Anatomia Gyaku-zuki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

budo_kselos
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1657 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Anatomia Gyaku-zuki
1. Proszę opisać - krok po kroku - sposób wykonywania gyaku-zuki-chudan - w sposób prawidłowy - czyli umożliwiający generowanie maksymalnej siły tej pozornie prostej techniki.
2. Wątpliwości moje wzbudza zwłaszcza schemat "dodających się sił" czyli czy:
najpierw stopa - noga - potem biodra - bark - na końcu ręka
czy też najpierw startuje stopa i ręka a biodro dokłada się w końcówce techniki razem z obrotem pięści

3. czy/jak stosujecie gyaku-zuki w wersji tate - czyli bez obrotu pięści - tak jak w uderzeniach tsuki tonfą? Czy coś się zmienia jeżeli chodzi o sposób wykonywani atakiej techniki (oprócz ustawienia pięści)?
  • 0

budo_amaroth
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 150 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Anatomia Gyaku-zuki
Stopa? Z tego co wiem to stopa stoi w miejscu. W momencie zamknięcia bioder nie przestawiamy stopy do siebie a uginamy mocniej kolano i schodzimy niżej (siłą rzeczy troche do przodu). Nie robimy tate, lecz obracamy pięść. Zamknięcie bioder następuje w tym samym momencie co końcówka rotacji pięści (koniec uderzenia). No... mniej więcej tak ;]
  • 0

budo_sanjuro yojimbo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1291 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Anatomia Gyaku-zuki

1. Proszę opisać - krok po kroku - sposób wykonywania gyaku-zuki-chudan - w sposób prawidłowy - czyli umożliwiający generowanie maksymalnej siły tej pozornie prostej techniki.
2. Wątpliwości moje wzbudza zwłaszcza schemat "dodających się sił" czyli czy:
najpierw stopa - noga - potem biodra - bark - na końcu ręka
czy też najpierw startuje stopa i ręka a biodro dokłada się w końcówce techniki razem z obrotem pięści

Mię uczono że to wszystko ma być jednocześnie. Hm...
Czyli ruch biodra, usztywnienie tylnej nogi, napięcie mięśni, itp. zbiegają się równocześnie w chwili zetknięcia pięści z celem.
  • 0

budo_grzebyk90
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 370 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: Anatomia Gyaku-zuki

Stopa? Z tego co wiem to stopa stoi w miejscu. W momencie zamknięcia bioder nie przestawiamy stopy do siebie a uginamy mocniej kolano i schodzimy niżej (siłą rzeczy troche do przodu). Nie robimy tate, lecz obracamy pięść. Zamknięcie bioder następuje w tym samym momencie co końcówka rotacji pięści (koniec uderzenia). No... mniej więcej tak ;]

A My właśnie odrywamy piete stopy od podłogi. Aha zgadzam się z Sanjuro Yojimbo że wszystko musi być wykonane równocześnie. Moim zdaniem wtedy jest największa siła udeżenia ale jest to dość trudne do wykonania.
  • 0

budo_neo_19
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mragowo

Napisano Ponad rok temu

Re: Anatomia Gyaku-zuki
Czekajcie zrobie i wam powiem. :) oki to bedzie tak: najpierw biodro bo ono nadaje sile calej technice nastepnie wyprost nogi reka zamnkniecie biodra i spiecie miesni w czasie zetkniecia z celem.
  • 0

budo_dan
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 732 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z dojo

Napisano Ponad rok temu

Re: Anatomia Gyaku-zuki
Jakie znaczenie ma opisywany przez Was wyprost nogi przy gyaku-zuki dla samej techniki ?!
  • 0

budo_death-wish
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2867 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:UK
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: Anatomia Gyaku-zuki
Mnie się wydaję że duzo lepszym wyjściem od prostowania nogi zakrocznej (oczywiście jeżeli słuzy to pomocą przy skręcaniu bioder!) będzie obrócenie uda do wewnątrz i minimalne obniżenie pozycji. W przeciwieństwie do tego czego uczą (uczyli?) w Karate Tradycyjnym (PZKT) nie powstanie efekt cofania kolana nogi wykrocznej, co automatycznie zwiększy dystans i siłę techniki. Jest jedno ale, można to zastosować jedynie przy używaniu zenkutsu z prawie pionowym udem nogi zakrocznej, opisanej prze Riska w dyskusji o zenkutsu.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018